油可以反复炸几次 油可以反复的炸几次

油最多可以反复炸3次。油炸的油更换时间要根据油炸的温度、油炸的量和使用频次确定,直观的判断是油发烟量大、颜色加深时需要更换。食用油油炸建议不要超过三次,油炸次数过多,做出来的食物对身体有害。

食用油分很多种,一般用于煎炸的是棕榈油,以前用大豆油比较多,棕榈油的特性就是耐煎炸,肯德基麦当劳一锅油大概可以炸4次左右,如果多了,颜色就会变深了。但是如果个人街边那种炸串,可多一些,道理一样。总之,当颜色开始变深的时候就最好不要用了。

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