晚上10点最好。根据个人的具体情况，睡眠时间在7到8个小时为宜。根据个人的体质和具体情况，睡眠的时间不宜过早，更不能过晚，要保证充足的睡眠时间。因为睡眠是免疫细胞活性恢复的时间，长期的睡眠不规律，会影响人体的生物钟，对身体不好。
睡眠的作用有补充人体的能量，增强自身抵抗力，促进人体的正常生长发育，使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。
9月辽宁旅游攻略：探寻秋天最美的十个景点 一、红海滩 红海滩位于辽宁省盘锦市大洼县赵圈河镇，是辽宁秋天最著名的景点之一。这里以独特的红色海滩和绝美的湿地景观著称，是摄影爱好者和自然…
(1)粪便带鲜血，而又不能用痔疮解释时。 (2)持续或反复发作的脓血便，有排不尽感觉、按痢疾治疗效果不好者。 (3)排便习惯改变，排便次数或大便带粘液等异常，便秘、腹泻或二…
“Password” 是英文单词，表示“密码”。在计算机和网络安全领域，”password” 是指用于验证用户身份并访问受保护资源的…
1、Wade，维德，流浪者。 2、Walker，瓦尔克，在树林中散步的人。 3、Walter，瓦尔特，指率领军队的人，或有权势的战士。 4、Ward，华德，保卫，护卫者。 5、Wa…
秋季农机需要做好下面几点养护措施： 首先，要及时消除收获机外部堆积的杂草、泥土及堆放的其它物品，消除机械内部存在的麦秸、麦糠、麦粒及泥土。各类罩壳、薄铁皮件等易锈部件应补漆或全面喷…
欢度中秋，喜迎国庆，双节快乐，幸福相随！祝您假期愉快！ 中秋快乐心情好，国庆开心乐逍遥！双节愉快，假期好运！ 中秋国庆喜相逢，祝福祖国繁荣昌盛，祝福大家：双节快乐、阖家幸福！ 月满…
