背负太多的欲望，会让自己疲惫不堪，只有适当地放下，才能得到真正的快乐。快乐是人们真正的，不能用金钱和地位来衡量，只有用心去“交”，才能得到它。
我曾听过这样一个故事：一个富翁背着许多金银财宝，到远方去寻找快乐。他走过千山万水，却始终未能寻找到快乐，于是他沮丧地坐在山道旁。一位农夫背着一大捆柴火从山上走下来，富翁对他说：“我是个令人羡慕的富翁，但是为何我没有快乐呢？”农夫放下沉甸甸的柴火，舒心地擦着汗水，说：“快乐很简单，放下就是快乐！”富翁顿悟，就是因为自己背负着那么重的珠宝，整天忧心忡忡，既怕别人抢，又怕别人暗算，快乐从何而来？于是，富翁将钱财接济穷人，用善行滋润了他的心灵，他也尝到了快乐的滋味。
要想获得快乐，就不需要费心地去寻找那些让自己快乐的理由。因为真正的快乐，是发自内心的，不需要任何理由。乐观是快乐的源泉，一个乐观的人会变通地看待生活中的各种问题，他们总能在困难和不幸中发现生活的美，他们对未来充满了期待，跳动的心灵一刻都不曾沮丧、悲观过。
哈佛教授亨利・霍夫曼说：“你是否快乐或痛苦，不完全取决于你得到什么，更多的是在于你用心感受到了什么。”牛顿说：“愉快的生活是由愉悦的思想造成的，愉快的思想又是由乐观的个性产生的。”的确，你不能左右生活中的一切，但是你可以选择生活的态度，是乐观的快乐还是消极的痛苦，都由你自己决定。不要为快乐找理由，因为快乐不需要理由。
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