现在人们生活中出现了许多新起的疾病，肾虚就是其中的一种，现在很多人困扰的问题中其中就有一项是肾虚。不管是男人还是女人，都会有肾虚的情况。那么，到底要怎样来分辨自己到底是属于哪种肾虚呢?
其实肾虚的分辨是很容易的。肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚和肾阴虚可以从患者的外部就可以看出区别，也可以从患者的种种行为来进行分辨。
阳虚的表现：
患有肾阳虚的人，经常会感觉自己手脚冰冷，全身乏力。总会有种会有力不从心的感觉，男生最明显的地方就是在和女性进行性交的时候，很容易早泄，还有可能会出现阳痿的情况。虽然心里感觉还没有到达高潮，但身体已经跟不上自己的节奏。
女生在患有肾阳虚的时候，会有明显的讨厌性交的行为，也就是我们常说的性冷淡。同时患者还有可能会有脱发的现象，在梳头发的时候会有大把大把的头发脱落，如果患者是男生，有可能会直接造成秃顶。
阴虚的表现：
肾阴虚的人表现为：在某些时候，会有健忘的现象。刚刚做完的事情，可能会马上忘记。有时候，明明有事情要做，但就是想不起来。还会感觉口干舌燥，经常想喝水。晚上睡觉经常性的失眠，醒来以后就感觉很难入睡，甚至需要依靠安眠药才能进入睡眠。
男生还会有遗精的现象，其实患者已经明明已经过了遗精的时间，但又莫名其妙地开始晚上遗精。在平常生活中总会无缘无故的手心出汗，而且感觉很热。
肾虚是一种除了需要依靠医生的专业治疗以外，还需要自己用心来养的病。肾虚的人应该要多吃一些养生食品，比如：红枣、枸杞等，这些都是营养丰富的食物，研究表明，黑色的食物对肾虚患者有明显的治愈作用。黑色的食物包括：黑米、黑豆、黑蘑菇等，肾虚的人也可以多吃一些海鲜，像虾和鱼都应该多吃。
但如果患者有些尿酸偏高，就不要想着用海鲜来补了，尿酸偏高的人是不能吃海鲜的。如果是有阳痿的情况，可以吃当归和鸡蛋炖的排骨汤，有些中草药有壮阳的作用。肾虚病人也应该要多运动，加强身体锻炼，只有身体好了，肾脏才会重新正常运作。
肾虚并不可怕，只要注意饮食，多注意，多锻炼，就可以赶走肾虚，回归正常生活。
做一半软了是阴虚还是阳虚
肾阳虚早期症状还有晚上睡觉噩梦，容易鬼压床。
肾阳虚中晚期症状：小腹觉得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是觉得会阴前阴有难以名状的不舒服感。手摸XX感觉XX寒冷。勃起开始有心无力，XX减退。下肢感觉发胀，而且感觉下肢冷。上身却显示一派热象，比如吃点燥火的东西，脸上起痘痘，或牙齿疼痛 口舌起疮，鼻炎。经常大汗特别吃饭的时候。女性症状还可能出现痛经，而且痛经（月经）时大汗，要用暖水袋放在小肚子上才觉得稍微好点。经血有深乌，结块，甚至出现类似黑色的凝血块。（医院医生可能会给你开三棱、莪术、元胡、鸡冠花、 益母草之类，因为他们会辨证成气血问题，采用破血的治疗方法）一部分人士出现黑眼圈，特别是下眼皮。或者鼻子山根部位发青。
现在普遍观点说肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，那么我要以自己的经历告诉大家这个几乎是错的。实际肾阳虚表现的不是寒象而是热象特别上半身。比如手心发烫，口臭舌苔厚腻。包嘴吞气感觉气体浑浊。另外肾阳虚到一定程度还会导致头部疼痛特别后脑勺，或者脚后跟痛，或者口腔糜烂发炎，口疮，咽喉炎。如果你有上述症状用治疗经久不愈，或者逐渐形成吃饭哽。那么你就要考虑是否阳虚了。治疗肾阳虚的主要药物：附子、附片、桂枝、干姜、肉桂、 适宜药方：附子理中丸、白通汤、三逆汤等。如果你有不想喝水的症状，一定要注意去湿：去湿药物：茯苓、猪苓、泽泻、佩兰、藿香、苡仁、芡实、莲子、金钱草、白术、 砂仁等。
另外所有的癌症，无论白血病还是喉癌肺癌，以及艾滋病，都为元阳弱，后期表现的高烧，红肿之类严重热象，乃亡阳之象。因此这类疾病发现初期若以元阳弱论治或可带疾延寿。但不幸的是现在都是按清热滋阴的方式治疗（被热象所迷惑）结果最后脱阳而亡。症状高热、大汗、红肿、剧痛；
有以上症状的（特别早期症状），如果你去医院95%的医生会认为你是肾阴虚或者火重，会建议你常服六味地黄丸，会开一些滋阴寒凉的药，如石斛、玉竹等，另外会开一些清热的药。如果你听医生的话长期服用，那么你会进入中期晚期。而且越来越严重 。
我就是被误治为肾阴虚，弄得我苦不堪言。治了多年越来越严重。后来我自己胆子大按阳虚下药
用附子40（先熬60分钟） 砂仁20 ，甘草10，喝下去，感觉舒服极了。口腔清爽 ，下肢渐渐不冷。
