为什么不可以晚上拜年 为什么初五不能拜年
哪些疾病会引起睡眠障碍
1、导致睡眠障碍最大的一部分原因就是因为抑郁症,随着人们生活的节奏越来越快,患有抑郁症的人群是很多的,而抑郁症是导致人们睡眠障碍的一大原因,所以在生活中我们一定要引起重视。
2、和自身的某些疾病也有很大的关系,比如心血管疾病,或者或者冠心病的人,或者是心功能不全的等,这些疾病都会影响人们的睡眠,久而久之,就会导致人们出现睡眠障碍。
3、在生活中,因为不健康的生活方式,也是会导致人们出现睡眠障碍的。比如每天过度的疲劳,或者是工作繁忙任务急,或者是司机朋友天天开夜车的,这些情况都可以导致患者的神经系统紊乱,出现睡眠障碍这个问题。
儿童睡眠障碍的病因
1、遗传因素
这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成,最典型的是发作性睡病。
2、环境因素
睡眠的疾病发生于大脑,大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官,环境因素对大脑有着显着的影响,成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一,最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍。
3、遗传与环境共同作用
儿童睡眠障碍的大部分疾病都是遗传和环境共同作用的结果,对于某些遗传特质的大脑,在某些特定的环境中容易出现睡眠障碍的疾病。
睡眠障碍的认识误区
误区一:滥用药物滥用补品
迄今为止,尚未找到无毒副作用的外源性安眠药。患者要在医生的指导下服用安眠药,因为95%以上的安眠药会缩短深睡眠,安眠药所带来的睡眠并不能代替真正的自然睡眠。另外,一些人滥用补品,也会导致睡眠障碍的发生,比如西洋参、人参等补品,需要在医生的指导下根据体质类型服用。
误区二:睡眠补偿
有些人因为加班、上网或聚会经常熬夜,但是第二天还要正常上班,睡眠严重不足,一到周末就想把不足的睡眠补回来。实际上,过后的睡眠补偿只能缓解疲劳,对于持续睡眠不足对身体造成的伤害是无法补偿的,而且时间久了还会导致植物神经功能紊乱,出现睡眠障碍。
感谢您访问：美文云网站！本文永久链接：https://meiwenyun.com/419184.html。侵删或不良信息举报请联系邮箱：820608633@qq.com或微信：meiwenyun888。
