开窗通风的正确方法：1、起床之后，打开窗户通风，交换室内空气，让新鲜空气进入室内。2、八点钟左右。这个时期的空气质量比较好，适合窗户通风。3、吃完饭之后，需要继续开窗通风10分钟。这样，厨房里面的油烟就可以完全散发出来。4、晚上洗澡之后，浴室应开窗通风。5、睡觉后打开窗户通风。需要在睡前保持一小段时间窗户开着，以保证室内不封闭。6、清洁之后打开窗户通风，才可以让家里保持干净的空气。
开窗通风的重要性
1、氧气更充足。经常开窗通风，能够保持室内空气新鲜流通，新鲜空气里有充足的氧气，能促进人体新陈代谢，对幼儿身体的生长发育都是有利的，而且能够令人的头脑更清醒，不会昏昏沉沉的。
2、减少室内细菌、病毒。室内空气如果不流通，就会滋生大量的可能致病的细菌、病毒等微生物，他们平常会悬浮在空气中，而经常开窗通风换气，能够减少室内的细菌、病毒，降低患病几率。
3、减少室内有害气体、灰尘。日常生活中，每天烟尘及家具、人工合成纸墙、油漆涂料等会挥发出来一些微小的有害物质物质；还有电冰箱、彩电开动后元件也会挥发的一些有害物质；炒菜、做饭后也会在空气中产生多种对人体有害的气体。而人们每天至少有一半时间是在家中渡过的，只有经常开窗通风换气，才能够减少室内有害气体、灰尘，避免这些物质影响到呼吸道以及肺部的健康。
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