太姥山位于福建省宁德市福鼎市境内。其雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，素有“山海大观”、“海上仙都”之美誉。太姥山原为道家名山，山主太姥娘娘，系古越人始母，本是道教中人。相传尧时老母种兰于山中，逢道士而羽化仙去，故名”太母”，后又改称”太姥”，太姥山因此得名。
太姥山历史悠久，据《太姥山志》引《力牧录》载，早在黄帝时，容成子曾在太姥山练丹。至今还留有当年炼丹用的石井、石器、石鼎等。汉代，武帝派东方朔为天下名山授封，太姥山被封为三十六名山之首，并在悬崖上题刻“天下第一山”。
唐朝达到鼎盛时期，唐玄宗赐题“尧封太姥舍利塔”，唐明皇李隆基敕建兴国寺，以及白云寺、岩洞庵、玉湖庵、灵峰寺等的兴建，逐渐成为道教、佛教的活动中心之一。宋代，成为授学传知的圣地。山中有宋、元、明时的摩崖石刻。
太姥山与雁荡山和武夷山成鼎足之势。景区内共有三十六峰、四十五石、二十四洞、十岩、九泉、三溪、二岭、一谷。太姥山更是国内唯一的花岗岩丘陵的地形上发育的峰林地貌的地区，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌，其于2010年列入世界地质公园。
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