《微习惯》读后感1000字

《微习惯》读后感1000字!

作者:秦小白要造反

我在疫情正当前的深冬选择激流勇进,又在疫情慢慢退去的初夏选择急流勇退。

前前后后的半年时间里,经历了起起伏伏,又百转千回,最终于初夏的清凉早日,提出了一份裸辞的报告,我的领导是不解也不愿意的。但是经过了慎重的考虑,长远的规划,于身体力行,我已比不了年轻人,于专业发展,已经探到了职业的天花板,所以让贤,寻找新的出路,对我自己来说,是以退为进的下一个十年。

我就是在这个时间点,遇到了这本书的。

非常小,非常轻,非常薄,5月14日入手开始读,6月1日完成了所有内容,这应该是我读的最快的一本工具书了,显然,里边的方法,要义,更像是一本宝典,朴实无华却非常实用。

原来,养成一个对自己好的习惯,只需要把特别难的问题,切割成碎片,再用碎片化的时间攻击它,最后骗过了大脑,习惯它。两周的时间,我已经做到了。

很感激作者,介绍了这样一个自我管理和时间运用的方式,让本来就自律的自己,充分发挥了时间管理的优势,我在短短的两周的时间里,主观就很接受阅读自己已经养成了每天至少两页的阅读习惯,而真的就像书中说的,80%的时间,我是会超额读,而另外20%的时候,即便这一天没有读,也并不会忘记,反而会在上床后,抓住最后一点点时间,把KPI做完,因为两页书,真的太少了,只要打开,读两页真的很快……

接下来,我培养了我第二个微习惯,就是写作。光输入,不输出是很难受的,比起从前洋洋洒洒几千字,其实是很费时间的,反而,规定自己就写50或者100字的时候,大脑的抗拒力明显变小,而且,十分乐意完成这个小习惯,总结下来,两周的时间,我写了很多从前可能要拖延几个月写的内容产出。

而同时,在培养的第三个内容producer的习惯,正在养成繁育中,比起必须每天一定要完成这个内容输出,分割成小项目,比如打开手机,打开脚本,打开等等等,每天只做一点点,10-15分钟,堆砌起来,就是一个作品。

我已经走在了培养自己习惯的路上,感谢这本微习惯,让我有更多的信心,可以在焦虑的时候,不用想太多,而是专注于对事情本身,经过了两个星期的训练和学习,我发现,面对焦虑,我已经可以选择性的屏蔽,受到更小的干扰。

并不确定结果是什么,但是通过完成这本书的阅读,已经尝到了“完成”的甜头,这是一种成就感。我知道,在未来,还会有更多的成就感时刻,诞生。

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