《关照自己——动力沟通理论与实践》读后感1500字

《关照自己——动力沟通理论与实践》读后感1500字:

“关照自己”,书的名字就很吸引人,很温馨,很想翻开来看,很想观照自己。装帧也别具特色,上白下蓝,清新淡雅。一眼便有清爽的感觉了。左上角红色的印章有中国古典味,在告诉我们发展的时代,一缕古韵便是不同。

“即时觉察,即时呈现;系统觉察,清晰呈现;动态觉察,适当呈现”,不张扬却醒目,白色字体趁在蓝底上,直接进入眼帘。上边白底上浅灰色的世界地图趁着一颗蓝钻石,蓝钻石在中国,会让人看到那颗中国钻石对世界的重要作用。手拂过书面,便会触摸到凸显的钻石,即使不看书,只是拿着书,也会时时摸到钻石。钻石就这样印刻在了心里,不可磨灭。

忍不住翻开,爱不释手地读下去。我并不是一气呵成地读完。读读,品品,做做,想想……读完了,回味无穷。我要写点啥,写点心里话。

从形式上,我喜欢它图文并茂,除讲解的配图外,每章后边都有字画。字画是启成教授的墨宝。书法是中国的瑰宝,启成教授的字更是行云流水。字画展示的是动力沟通人的睿句。精炼的内容,优美的形式。我很喜欢这个设计,每章后边都有。每看到这里,我都仔细地看。我感到,这一幅幅字画就像优美的景致,跋山涉水后要小憩。这些字画——景致便是小憩的最佳地儿。

在读的过程中,我不断地转换角色,学过些许心理学的人、一点心理学也没接触的人。我觉得谁都读懂了。是的,谁都能读懂了。写到这我眼睛潮湿,很感动!心理学,对很多很多人来说都是不可触及的“网”,就像玄学。即使已经认识到心理学好的人,也会因为它的难和自己的“不行”望而却步。这本书告诉你,心理学没有那么神秘,你也可以学会的。这本书就像直升梯,让读者在不知不觉间,就达到了一定的高度。危楼高百尺,手可摘星辰。只要读了,便可摘到星辰!

这本书的理论部第三章和第四章,操作性极强。只要按照书中的文字去做,就会在不知不觉中发生变化。很多人不明白思想对人的作用、影响有多大。从最简单的角度来说。中国有个词叫“愁容”。为什么愁了,会有容呢?因为,情绪会在脸上表现出来。读后感www.simayi.net还有“喜形于色”“愁眉苦脸”“笑逐颜开”“眉飞色舞”“垂头丧气”……有一个说法,人的模样四十岁之前是父母给的,四十岁之后长什么样就是自己的问题了。那么很多人有很多想不开的问题,那么经历就会写在脸上。而书中的方法,首先便可以打开个人思想的困惑,让心灵变得自由。当人思想不堵塞的时候,面部就平和了,平和就美丽了。这便是书中提到的“美人系列技术”所能起的作用。

读这本书我最大的感受是让国人增强自信心。

首先能读懂心理学,就开始抛弃了自卑。解开了思想的困惑,便开始了自信。

其次,这本书里有大量的中国元素。无论是上面提到的书皮上的印章,女儿红的佳酿,每章后边的字画,还是书中提到的故事。这本书告诉国人,这是土生土长的中古树(术)。读来距离就是近的。这份自信来自中国的文化自信。

这本书又从历史的角度告诉读者,不要轻视自己,每个人都可以成为改变历史的人物。每个人在时空中都有一定的作用。空间上,你可以让自己心灵自由,你可以让家人幸福,你可以让周围人快乐,你的工作可以让社会发展。时间上,你可以为社会的发展做出力所能及的贡献。动力沟通最终要实现人类命运共同体。你可以,是的,你可以,站着历史的瞬间做事,这样的自信只有动力沟通能给到。

最后我要说,本土心理学动力沟通确实不同于舶来心理学。舶来心理学告诉你:“你是有问题的,你是有病的。”而动力沟通则告诉你:“你是可以成为更好的自己的。”我们真的可以观照自己,让自己变得更好,让生活变得更好,让时代变得更好,让人类变得更好!作者:李建梅

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