一）、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明!
二）、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定!
三）、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持!
四）、要美丽，更要长久地美丽!
五）、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？
六）、达到你的极限，然后顺其自然!
七）、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础!
八）、但我不是为了乐趣而这么做!
九）、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧!
一零）、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶!
一一）、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚!
一二）、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做!
一三）、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我!
一四）、练习瑜伽，畅享自然健康!
一五）、所以，你们大家都可以做瑜珈!
一六）、我为我懂，生命从此精彩起来!
一七）、只要轻松，就能健康生活!
一八）、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
一九）、心灵瑜伽：调适）、修炼）、超越!
二零）、修行意味着在你里面创造出一个秩序!就你现在的情况，你是一个混乱状态!
二一）、塑造形体，提升气质，为生命美容!
二二）、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪!
二三）、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加!
二四）、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多!
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