关于运动健身的大全
一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
★如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！（古希腊格言）
★生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）
★生命需要运动（希腊哲学家——亚里斯多德）
★科学的基础是健康的身体（波兰科学家——居里夫人）
★运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素）
★身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭）
★世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯)
生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰）
懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 (美国总统 1兰克林. B.)
任何一个国家，不管它多么1裕，都浪费不起人力资源。(美国总统 罗斯1. F.)
如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ ——古希腊格言. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
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