01

丘索维金娜：让光阴和命运低头

7月25日，46岁的体操运动员丘索维金娜在东京奥运会上完成了最后一跳，全场掌声雷动。

丘索维金娜在体操赛场上拼搏了29年，这个数字比大多数体操运动员的年纪都要大得多，她曾代表独联体、德国和乌兹别克斯坦征战奥运会。

“在我小的时候，参加比赛只为追求结果。当我儿子生病时，我只能靠比赛赚钱为儿子治病。”

因为儿子患了白血病，丘索维金娜一直让自己保持最佳的状态，一枚世锦赛的金牌意味着3000欧元的奖金，为了拿到更多的奖金，丘索维金娜频繁参赛，且不再局限于自己擅长的跳马，也会参加自由操、高低杠和平衡木等项目，为了儿子，她成了更加全能的选手。

“当我参加完北京奥运会回到祖国，他们通知我，我的儿子完全康复了。”

但是，丘索维金娜仍然没有退出赛场，她说：“现在，我终于可以把比赛当成一种享受，为自己而战。”

如今，丘索维金娜的脸上，也有了岁月的痕迹，身材也臃肿了，但她的眼神依然如第一次参加奥运会那样神采奕奕。

丘索维金娜说：“年轻的对手不会给我压力，她们有压力才对，因为我有的是经验，我觉得年龄只是个数字，我真的热爱这项运动。”

丘索维金娜的人生，是一部值得点赞的励志故事。她是一位伟大的母亲，更是当之无愧的传奇。

02

谌利军、全红婵：所有厉害，都是苦难换来的

7月25日，在东京奥运会举重赛场男子67公斤级决赛中，谌利军绝境逆转，为中国队斩获第六枚金牌，并同时创造了挺举和总成绩两项奥运会纪录。

了解他的经历就会知道，说他是“最苦冠军”一点也不夸张。

谌利军出生于湖南省安化县东坪镇杨林村一个普通的农民家庭，在他刚刚开始练习举重的时候，父亲突发脑癌，卧病不起失去了劳动能力。

一个家没了顶梁柱，家里还有年迈的老母亲和从小抱病的弟弟，谌利军的母亲成了家里唯一的劳动力，凭着一天40元的工钱养活一家人。

艰苦的生活环境练就了谌利军肯吃苦的精神，他对自己越来越狠。

2013年，谌利军成为了世界举重锦标赛的冠军。2015年，他卫冕冠军，还破了世界纪录……

谌利军终于赚到一点钱，把家里的债还完了。

2016年，23岁的谌利军出征里约，第一次参加奥运会。奥运前夕，有记者去他的家乡走访，看到这个世界冠军的家，清贫得让人心酸，墙壁开裂，地板上满是屋子漏雨的痕迹。

可惜，在里约奥运会上，谌利军失利了。去年10月，他还在全国锦标赛中受了重伤，手臂肌腱断裂。

可手术后仅半年，他就恢复了状态，拿下了亚锦赛的金牌，再到东京奥运会夺冠，其间付出了多少，可想而知。

在本届奥运会上一举成名的14岁小将全红婵，夺得了女子10米跳台冠军，全红婵5个动作，3个满分，用绝对实力，震撼了世界。

而全红婵也是个苦孩子。

全红婵的老家迈合村，有38户低保户，她家是其中之一。

她家是其中之一。

几年前，她妈妈出过一次车祸，几次住院让家里的经济捉襟见肘。

十多岁的全红婵，显得独立又勇敢。她哽咽着说：“妈妈生病了，但不知道那个字怎么读，不知道是什么病。我想赢了奖金，寄回去给妈妈治病。”

14岁的孩子还很单纯，她只知道，要赚钱，要苦练。为着这个信念，她付出了比别人更多的努力，用更刻苦的训练，每天向目标更靠近一点点。全红婵想要凭借柔嫩的肩膀，担起家庭的重担。

真正的强者，不论遇到什么都不怕，就像谌利军和全红婵，他们的命运永远掌握在自己手里。

03

池江璃花子：向死而生的运动精神

日本游泳选手池江璃花子，用惊人的意志和坚持，诠释着“向死而生”。

池江璃花子曾经是日本泳坛的天才少女，16岁进国家队，3年拿下25个冠军，在多个项目上保持着日本乃至亚洲纪录。

但2019年，池江璃花子确诊白血病，她的运动员生涯被迫按下了暂停键。

池江璃花子接受了长达10个月的治疗，期间一直使用抗癌药物，并且进行了造血干细胞移植，身体暴瘦30斤，头发几乎掉光，甚至一度想要放弃生命……

经过治疗，病虽然痊愈了，但池江璃花子从从满身肌肉的游泳健将变成了瘦的皮包骨。

她咬着牙，从零开始训练自己的力量，经过几个月的魔鬼训练，终于重返赛场。

7月24日，痊愈后的池江璃花子参加了她在东京奥运会唯一一个比赛项目。

无论成绩如何，当她站上这个赛场的那一刻，她就已经是顶天立地的胜利者。

战胜畏惧的方法，从来不是惊恐地原地等待，而是迈出双腿，努力向前。

天赋只是梦想的起点，坚强的毅力才是成功的基石。

04

难民代表团：诠释体育的力量、和平的意义

在7月24日举行的女子100米蝶泳预赛中，尤丝拉·马尔迪尼的表现不尽如人意，成绩排名垫底，但她还是吸引了、全世界的目光。

那是因为在奥运赛场之外，她还在跟生命比赛，她曾经逃离战火纷飞的家园，与死神竞速，依靠自己的游泳技能，拯救了许多难民的生命

2015年，马尔迪尼从内战中的祖国叙利亚出逃，但是他们出逃乘坐的简易难民船中途引擎故障，马尔迪尼和她的妹妹与其他三名难民船乘客一起跳下海，游了3个小时把船推上岸，让大家成功获救。

在本届东京奥运会上，马尔迪尼是国际奥委会难民代表团的29名成员之一。该代表团由来自10个不同国家的难民运动员组成。

难民代表团中的马苏玛·阿里·扎达，曾在阿富汗为女孩们成立了一个自行车团体，2016年逃到法国，对于所有不认可性别平等的人来说，她能够独自来参加奥运会，就是一种宣示。

在奥运赛场上，还有许多运动员用亲身经历和所感所召，诠释了的力量以及和平的意义 。

12岁的亨德·扎扎，是东京奥运会最年轻的小将，也是叙利亚历史上首位参加奥运会乒乓球比赛的运动员。

2011年，叙利亚内战爆发时，扎扎只有2岁。从记事起，扎扎就无法正常上学，也不能随意出门玩耍。

但扎扎从乒乓球中找到了快乐。饱受战火摧残的童年里，躲在屋里打球成了她唯一的精神慰藉。

尽管她扎扎在哈马的训练场地完全达不到国际奥组委的标准，老旧的球桌，混凝土制成的地板，，频繁断电，气温常常高达40摄氏度以上。但扎扎总是快乐地打球。

扎扎说：“乒乓球给了我一切，教会我成为一个强大和自信的人。能把和平的讯息传递给大家。”

生在战火纷飞的国家已属不幸，他们对梦想的坚持，更显得弥足珍贵。

05

刘岩：坐在轮椅上涅槃的舞者

2008年7月27日，北京奥运会开幕式进入最后彩排阶段，刘岩是开幕式上表演的唯一一支独舞《丝路》的A角演员。

可没想到，由于彩排时机器的一秒钟失误，她从三米高台跌落下来，摔成了高位截瘫，刘岩不仅失去了奥运会开幕式表演的机会，她的余生也将只能坐在轮椅上度过。

不甘心的刘岩，开始了自我救赎。

她出席各种跟舞蹈有关的慈善爱心活动，并利用自己专业的舞蹈功底和知识，在各种舞蹈比赛中担任评委，还成立了专项基金，用于支持贫困地区的基础教育。

刘岩还报考了中国艺术研究院舞蹈学专业博士研究生，研究中国聋人的手语、佛教手印、京剧以及梨园戏手部动作等几大体系……2014年，她回到北京舞蹈学院的讲台，为古典舞专业和编舞专业的学生开班授课。

刘岩就像像一块坚韧的岩石一样，对抗着命运带给她的重击，偏要用残缺的身体继续她最热爱的舞蹈事业。

什么都无法摧毁人们生活的勇气，弱者总想着退却，却永不言败！