1，太单调
约会节目切忌「独沽一味」，应多元化，借此能扩阔双方的兴趣。例如看电影、吃饭或唱K，爬山、手工艺活动等，是既廉价也很有趣的节目，而且当拥有共同兴趣可增加双方的话题，亦可加深对对方了解。
2，太小圈子
约会可以是群体的活动，尤其在约会的初期，因为透过群体的交往，更能认识对方待人接物的方式。因为单独的约会容易产生错觉，而且对对方的认识亦容易流于片面。 话又说回来，两人在交流互动不错的情况下，完全是可以单独见面，应该选择安全感比较好的地方，便于你们的互动，便于你们的关系升级。
3，太亲热的举动
什么程度的身体接触是合宜的？没有一个非常明确的准则。 过早有亲密的身体接触，容易挑起性欲，影响感情循序渐进的发展。 要避免容易掉进情欲陷阱的场景，例如太幽静、阴暗的角落或没有其他人的室内( 包括家里) 也不适宜作为约会地点，除非女孩对你的好感信号非常强烈，你又想快速升级关系，这些地方还是可以的。（ 学习追女生技巧 ，关注微信公众号：爱情心理学网 ）
4，自我中心
约会是学习与异性相处的机会，不懂互相体谅解，只顾自己的需要，硬要别人迁就自己是自私自我中心的表现，对双方感情发展一点好处也没有。
5，顾此失彼
要兼顾生活的平衡，以免影响家庭生活或是影响学业，在时间分配上要适可而止。约会不宜占太多时间，应为自己保留私人的时间及与家人和朋友相聚的时间。
其实，最近有不少人提出单约会、看戏、吃饭，这些都是刻意营造浪漫的气氛，并不能真正反映对方的性格，有人建议除了拍拖以为，若两个人可以合作一起进行一些活动，例如进修、进行计划、做义工。。等于合作中一起面对困难，将可以以更自然的方式和环境，真正认识对方的待人接物及处事态度，更能了解对方是否真的适合与自己共行人生路。
6，亲密关系
究竟我们可以亲密到什么程度，相信大多数的情侣也会有相同的问题。但很难作出一些明确的答案，例如吻面可以，接吻不可以？又或者抚摸臂膀可以，抚摸背部又或者胸部不可以？又或者抚摸臂膀可以，抚摸背部又或者胸部不可以？
约会与异性单独相处，很自然会引起性冲动。所以在约会前应定下身体接触的最亲密底线。性就像一驾快速向前驶的汽车，行为越亲密，便越难刹停，最终除非有性行为，不然得不到满足。
虽说难有一个明确的准则，但一般来说，拖手、手撘肩膀等是没有问题的，也是情侣初期应有的表现。到关系渐趋稳定，轻吻、短时间的拥抱也是可接受的而亲热的深吻，可说是已到达边界线，不做为妙，因这举动容易挑起情欲，令人有进一步行动。许多性行为的发生，往往是由深吻开始，继而有爱抚而引致的，最后还得视两人感觉而定。
