你知道不和谐怎么办吗？性是夫妻的事。如果一方有问题，必然会影响另一方，尤其是情绪变化。性生活不和谐怎么办？
一、和你一样，他的激情也需要点燃
大家都知道女人进入状态会比较慢，所以相关文章总是在教男人如何温柔耐心。事实上，在这个日益繁忙的世界里，男人比女人承受着更大的压力和麻烦。他们也需要时间休息和放松，才能有心情享受快乐的性生活。
首先，你和他都需要绝对的放松，然后找到一些令人兴奋的东西。一杯酒（只有一杯），一个暗示，或一些温柔的枕头语言，会让你的丈夫抛开一切，完全进入你们两个人的世界。
二、你主动，他会更喜欢的
性词典中最糟糕的句子是你和我。事实上，对于两个人一起享受乐趣的事情，这句话只显示了他的权利和义务。更恰当的说法应该是让我们一起做爱。
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三、与压力有关
不管你是否承认，男人有时会更关心生活。银行利率再次下调，存款有意义吗？股市是不可预测的。我们应该选择哪只股票？如果你在床上考虑这些问题，那就太不合适了。最好说些甜言蜜语，把他的心思从如何赚钱中拉回来，全身心投入到激情的性爱中。
四、被打断没关系，从头再来
奇妙而非凡的性经历在于长时间慢慢达到高潮的过程。但有时会遇到干扰，不得不暂停–也许电话铃不该响的时候响了，听完电话可能要换套或者加。
如果你突然被打断了，不要指望在刚才的状态下继续下去。他需要的时间再次进入状态。更好的选择是盖好被子，从燃烧的第一阶段重新开始，然后慢慢回到你刚才的状态。
五、用他的眼睛创造奇迹
你知道他最喜欢你身体的哪一部分吗？对于一个男人来说，视觉刺激往往会意外地提高他的兴奋度，这会改变他的身体，表现出强烈的。因此，如果你不能回答以前的问题，你应该学会问他，让他告诉你他的喜好。
六、对性生活的常见误解
1、第一个夜晚必须在痛苦中度过，第一个夜晚通常指的是第一次性交。一般来说，第一个晚上由于的破裂会使女性有轻微的疼痛。但由于性冲动，这种轻微的疼痛很容易被掩盖。一些文人为了情节的需要，把它渲染成内心疼痛的撕裂，这显然是夸张的，虚假的谣言使一些女性长期紧张，从而抑制了婚礼之夜的。此时，前庭腺的分泌受到抑制，阴道口由于缺乏润滑剂而变得干燥，导致阴茎进入困难。没有经验的新郎只知道冲动，但不体贴，粗鲁的行为可能会导致疼痛或创伤性出血的结果。从表面上看，这似乎是在上述描述中，但事实并非如此。如果双方都知道性知识，可以充分发挥性欲，使女性有足够的阴道润滑剂和阴道润滑剂，男性可以在温柔、体贴的努力工作，双方尽最大努力协调，那么第一个晚上就可以在快乐中度过，即使有点性兴奋。
2、和谐的性生活必须同时达到高潮。人们总是期望双方都能达到高潮，但这并不是每次都能做到，因为双方在性引起性高潮的过程中，不可避免地会有一定程度的差异和进度的差异。由于男性在性高潮（射精）后出现性不应期，即不可能立即出现第二次高潮，女性没有不应期，因此可以连续多次出现性高潮。因此，更理想的方法是让女人先达到高潮，当男人达到高潮时，女人已经达到了一个或多个高潮。当然，每次性交都不可能都是这样。只要双方都能在情感上得到满足，即性心理上没有性高潮也应该是一种和谐的性生活。
3、除男上女下外，任何姿势都是不正常的。男上女下的性交姿势被称为传教士姿势或合法姿势。它的名字来自南太平洋群岛的波里尼西亚人。当欧美天主教教士来这里传教时，他们看到这里的土生土长的男人和女人都不穿衣服。他们经常在人们面前无耻地做爱。几乎没有什么奇怪的性交姿势。经过影响，土生土长的人听了教士的教诲，说只有男上女下的姿势才能表达对上帝的虔诚，其余的姿势都是非法的。因此，它被称为传教士姿势或合法姿势。事实上，不同的性交姿势有不同的性效应，这给了男人和女人不同的性感受。这是维持夫妻长期性兴趣的条件之一。至于应该采用哪种模式？人们认为，只要婚姻范围内，满足卫生要求，双方完全愿意，任何模式都是合理合法的，社会和宗教不应随意干涉。
4、性交时间越长，性生活质量越高。早泄就是过早射精它不仅是男人不想看到的，也是女人不想接受的男性性功能障碍。由于精子在很短的时间内射精，整个性生活过程不得不匆忙结束。在这种情况下，它被列为一种低性生活质量。因此，有些人认为性交时间越长，性生活质量就越高。事实并非如此。性生活的质量应该取决于双方是否在性生理和性心理上得到满足，即他们是否在精神和身体上得到快乐和安慰。至于时间的长短，应根据双方的共同需要来确定。如果时间维持得太长，男性可能会感到无聊或疲劳。女性分泌物会逐渐减少阴道从润滑到干燥，或从幸福到痛苦，从兴奋到麻木。生殖器和盆腔的长期充血会影响局部血液循环。事后双方都可能出现腰痛、下腹痛或直肠痉挛。因此，性交时间的长短也应该是一定程度的。虽然没有标准值，但它可以自行衡量，即满足。
5、事后温柔是丈夫不可原谅的。因为男性高潮后出现了急剧的结局，而女性高潮后的性欲慢慢消退，所以指责射精后不抚摸妻子睡觉的丈夫是性欲的自私者。这些指控并不都是正确的。比如男方在诱导对方性唤起或者促进女方达到性高潮的过程中消耗了一些体力；或者在男方性兴趣不太浓的情况下进行社交；或者在男方之前有相当大的体力消耗还没有恢复的情况下进行性交。这些，即使女方没有得到性满足，男方射精后已经很累了，体力和精力不允许他做事后摸。这时，蒙头睡觉处于无法自拔的状态。这样，对丈夫的指责就太多了。因此，对于夫妻的性行为，要提倡理解、理解、体贴、协调。