åï¼èçªç¶ç¼äºï¼è¿æ¯æä¹åäºï¼ä¸æ¢ä¸æ¬¡ï¼ä»¥åä¹æç±»ä¼¼çç»åæçç¶ï¼åç奶å°åºæ¯æä¹åäºï¼èº«ä½æä»ä¹é®é¢åï¼è¿æ¯ä½ ç身ä½å¯¹çå¥¶ï¼æ²¡æç奶ï¼è¿æå ¶ä»è¡¥å éçæ¹æ³åï¼
åç奶æèåæä¹äºï¼
åç奶æèåçåå æå 个ï¼ä¸åçåå è¦ä¸åå¯¹å¾ ã
1.çï¼90%çä¸å½äººæ£æä¹³ç³ä¸èçï¼åºæ§å¶åéãä¸è¬æ¥è¯´ï¼200毫åä»¥å æ²¡æé®é¢ï¼ä½æäºäººåªè½åå¾å°çç奶ï¼çè³æ ¹æ¬ä¸è½åç奶ï¼å¦åä¼å¼èµ·èèåè ¹æ³»ã
2ãä¸åºå¤åå·ç奶ï¼å 为å·ç奶ä¼å½±åèè éåè½ï¼å¼èµ·è½»åº¦è ¹æ³»ï¼ä½¿ç奶ä¸ç大é¨åè¥å »ç©è´¨ä¸è½è¢«äººä½å¸æ¶åå©ç¨ãä½ åºè¯¥é¿å åä»å°ç®±æå°çªéååºçå·ç奶ï¼å°¤å ¶æ¯æåæ£è ã
3.æäºäººå¯¹çå¥¶è¿æï¼é¥®ç¨åæãè ¹æ³»çèè éçç¶ãè¿æé¼»çãå®åçå¼å¸éçç¶æéº»ç¹ï¼åºé¿å 饮ç¨ç奶ã
4.ååå®ç奶就忩åï¼ä¼å½±åæ¶å叿¶ï¼è¿ä¼å¼èµ·è ¹èãè ¹çãè ¹æ³»ã
5.ç奶ä¸è¦ä¸èµ·åå·§å åï¼å 为ç奶ä¸çéåå·§å åä¸çèé ¸ç»åæèé ¸éï¼ä¼å¯¼è´å¤´åå¹²ç¥ãè ¹æ³»ã缺éåçé¿åè²ç¼æ ¢ã
è¡¥éçé£çæ¹æ³æåªäºï¼
1ãç奶
忤ç奶嫿300毫å éåå¤ç§æ°¨åºé ¸ãä¹³é ¸ãç¿ç©è´¨åç»´çç´ ï¼ä»¥ä¿è¿éçæ¶åå叿¶ãæ¤å¤ï¼ç奶ä¸ç鿴容æè¢«äººä½å¸æ¶ãå æ¤ï¼ç奶åºä½ä¸ºæ¥å¸¸éè¡¥å åç主è¦é£ç©ãé ¸å¥¶ãå¥¶é ªå奶ççå ¶ä»ä¹³å¶åæ¯éçè¯å¥½æ¥æºã
å¥åº·æç¤º:å¤å¤©åç奶ä¹éè¦éæ©
2.海带åè¾ç®
海带åè¾ç®æ¯ä¸ç§é«éæµ·é²ãå¦æä½ æ¯å¤©å25å ï¼ä½ å¯ä»¥è¡¥å 300毫å çéãå®ä»¬è¿å¯ä»¥éä½è¡èï¼é²æ¢å¨è硬åãæµ·å¸¦åèä¸èµ·ç ®æç ®ååææ¯å¾å¥½çé£ç©ãè¾ç®å«ééè¾é«ï¼25å è¾ç®å«éé500毫å ãå æ¤ï¼ç¨è¾ç®å汤æé¦ ææ¯è¡¥éç好鿩ã
åè°æéï¼å®¹æå¯¹æµ·é²è¿æç人å¿åã
3ãè±å¶å
å¤§è±æ¯ä¸ç§é«èç½é£åï¼éå«éä¹å¾é«ã500å è±æµå«20毫å ï¼150å è±è å«é500毫å ï¼å ¶ä»è±å¶å乿¯è¡¥éç好产åã
åè°æéï¼è±æµéè¦ç ®7次æè½åãè±è ä¸è½åä¸äºè¬èä¸èµ·åï¼æ¯å¦è èãè è嫿èé ¸ï¼å¯ä¸éç»åï¼äº§çèé ¸éç»åç©ï¼é»ç¢äººä½å¯¹éç叿¶ãå æ¤ï¼è±è åå ¶ä»è±å¶åä¸åºä¸è èä¸èµ·ç¹è°ãç¶èï¼å¦æè±å¶åä¸èä¸èµ·ç¹è°ï¼å®ä»¬ä¼å³éé²ç¾ï¼è¥å »ä¸°å¯ã
4ãå¨ç©éª¨å¤´
80%以ä¸çå¨ç©éª¨éª¼æ¯éï¼ä½ä¸æº¶äºæ°´ï¼é¾ä»¥å¸æ¶ãå æ¤ï¼å¨å¶ä½é£ç©æ¶ï¼å¯ä»¥æåå°å ¶æç¢ï¼å éåç¨æç«æ ¢æ ¢ç ®ãåçæ¶åå»ææµ®æ²¹ï¼æ¾ç¹éèåä¸é好åç鲿±¤ã
åè°æéï¼é±¼éª¨ä¹å¯ä»¥è¡¥å éï¼ä½è¦æ³¨æéæ©åéçæ¹æ³ãå¹²ç¸é±¼ãçèé±¼å¯ä½¿é±¼éª¨æè½¯ï¼æ´æ¹ä¾¿é叿¶ï¼å¯ç´æ¥é£ç¨ã
åæ æé:æ¯å¤©å250å è¿äºç»¿å¶è¬èå¯ä»¥è¡¥é400毫å ã
è¬èä¸ä¹æè®¸å¤é«éçåç§ãéªéè»100å å«é230毫å ï¼å°ç½èãæ²¹èãè´é¦ãè«è½ãè¹èçæ¯100å éå«éä¹å¨150毫å å·¦å³ã