法定节假日除外的
每周五上午9时至12时
国家二级心理咨询师谢晓艳
都会来到福州市市民服务中心的
婚姻家庭辅导室
免费为感情“亮红灯”的恋人或夫妻
开展心理辅导、化解矛盾
谢晓艳正在为市民心理辅导
福州专门从事婚姻家庭情感咨询服务的心理咨询师不多,谢晓艳常常能在最关键的时候,为婚姻出现裂痕的家庭找准良方,修复他们受损的关系。
11年辅导300多个家庭
2009年,谢晓艳成立了自己的工作室,至今已为300多个出现婚姻情感问题的家庭提供心理辅导服务,大部分家庭的关系得到修复。
今年,一对结婚三年的夫妻踏入咨询室,两人因为琐事而争吵不断,感情几乎降到冰点。谢晓艳捕捉两人每句话背后的的意思,并引导他们说出来。通过四次咨询,这对夫妻学会了倾听,并用更明确的方式表达真实的情绪和需求,关系很快好转。
谢晓艳说,婚姻家庭关系恶化的原因有很多,总的来说,就是夫妻之间没有良好的沟通渠道。咨询师开展心理辅导时,首先要减少双方冲突,让夫妻双方看到互动中恶性循环带来的伤害,其次要引导他们表达内心真实的情感需求,最后进行巩固,有效解决夫妻间的问题。
在咨询中,家庭关系得到改善,有的长达半年至一年,有的只要两三个月,这和他们关系的僵化程度、持续时间长短有关。
谢晓艳说,EFT情绪取向疗法是目前最有效的婚姻咨询方法,每对夫妻连续咨询8次到22次,每次90分钟谈话,70%~75%的伴侣痛苦程度下降,90%的伴侣关系明显改善。
每周坚持提供公益服务
去年1月,福州市市民服务中心设立婚姻家庭辅导室,推出免费公益服务项目。谢晓艳不计报酬,坚持每周抽出时间,为存在家庭情感困惑的市民开展辅导。
这个辅导室开通了400-9186-520热线。谢晓艳成了这里的辅导老师,去年为29个家庭提供了婚姻辅导服务,帮助22对有意离婚的夫妻重归于好。
协助他们建立情感连结、谱写生命乐章,这是多么美好的事情。
谢晓艳说,一旦婚姻出现问题,越早面对就越容易解决,夫妻关系也会更稳定。
“接受心理辅导的人,吐露脆弱无助的一面时很艰难,也需要很大勇气。”谢晓艳说,希望自己能为他们开出良方,化解家庭矛盾。
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