面对高中孩子不想上学，每天都在家里玩手机的情况，家长一定要稳定好自己的情绪，千万不要采取一些不恰当的教育方式，而是应该多跟孩子沟通交流，帮助孩子重新回归校园生活。
高一孩子不想上学在家玩手机怎么办
1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪。孩子发展到今天这样，很大程度是因为放任孩子导致的。许多成年人面对手机都没办法控制自己，更何况孩子呢？
因此，一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理，或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。
2、找对方法，事半功倍。当高一学生不想学习了，而产生了厌学情绪的话，作为家长我们就要紧改变孩子的学习思路。可以请教老师，或者其他的同学，给孩子进行指导，不要让孩子一个人总是这样埋头苦干。
3、多了解一下孩子的情况。父母要和老师多接触，了解高一学生在校内的情况。家长切勿把望子成龙的急切心态外露，令孩子压力增加，影响孩子的学习兴趣和情绪。成绩是现代家长最重视的一个环节，但迫使孩子在考试中取得满分是不可取的，反而会让孩子产生厌学不想上学了的不良情绪。
4、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识，让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机。我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。因为他们在家依然是沉迷手机，既不学习也不运动，作息混乱，这样下去，几时能调整好呢？
所以家长面对孩子说要自己调整的情况，千万不要放任孩子，最多给孩子几天时间看看他是怎么调整的，如果还是每天拿着手机，那就没来说了，一定要帮孩子引导正常学习、作息、运动以及玩手机的边界。
高一孩子不想上学在家玩手机的原因
1、学习成绩下降，缺乏自信，手机却成为依赖。有很多高一的新生，从开学开始，就是比较沉迷于手机，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。
2、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。
然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。
如何帮助孩子远离手机
1、填充孩子的时间。当孩子在写作业、学习的时候，他就不会想着去玩手机，就像大人在上班的时候也没时间玩手机一样，所以我们可以知道玩手机大部分都是因为打发时间，如果我们把孩子的时间填满，比如让孩子做家务，带孩子出去玩，给孩子报兴趣班等等，这样孩子就没时间去玩手机了。
2、高质量的陪伴。陪伴孩子要有爱和情感的投入，父母与孩子的相处要有倾听，要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。
