孩子出现不想上学的原因有很多，比如有些的孩子是因为心理压力过大，有的孩子是因为学校的原因，还有的孩子是因为产生紧张的情绪，而出现了不想上学的想法。但是不管哪一种，家长都需要积极开导，帮助孩子打消这种不良情绪。
孩子上学就紧张不想上学怎么办
1、让孩子感受学习很简单。孩子不愿意上学大多数都有一个共同点，就是学习成绩差，对学习很害怕，心理受到打击，对于这种情况，家长就需要帮助孩子，提高孩子学习的自信心，让孩子觉得学习简单，自己也能考出好成绩。
2、积极面对学习压力。学习压力是每个孩子都会面对的问题。家长和老师可以鼓励孩子们，让他们知道学习艰辛的过程是正常的。同时，帮助孩子们理解自己的优势和不足，找到解决问题的方法。这可以让孩子们在面对学习压力时更加自信和积极。
3、建立良好的学习氛围。良好的学习氛围可以帮助孩子们逐渐适应新学期。家长和老师可以营造一个积极、友好和支持的学习环境，鼓励孩子们相互帮助和支持。同时，关注孩子们的学习情况，及时给予帮助和支持。
4、培养积极心态。家长和老师可以通过积极的话语和支持，帮助孩子们培养积极心态。让他们知道失败和挫折是成长的一部分，学习是一个长期的过程。同时，鼓励孩子们积极思考，相信自己可以克服困难。
5、增加孩子的愉悦感。很多孩子都很难适应学校，都会感到焦虑，内心恐惧。而笑是孩子发泄焦虑的重要方式。所以，你一定要尽可能多地给孩子创造笑的机会。
如果每天早上醒来，你都能在家里给孩子玩一个游戏使孩子笑起来，那你就会发现他跟你的分离就会比较顺畅。另外一定要记住，不要通过挠痒来逗孩子笑，因为这涉及到大脑一个不同的区域，甚至会建立压力荷尔蒙。所以，你要通过其它游戏方式来使孩子在上学前开心大笑。
6、警惕孩子出现焦虑的迹象。大多数情况下，孩子在几周之后就会慢慢适应上学。但是有时候，孩子的焦虑和不开心，可能预示着更为严重的问题：他可能在学校被欺负了，或者他理解不了课堂上老师讲的内容。所以父母一定要多加注意，平静地问孩子一些问题，认真聆听，找出孩子内心害怕焦虑的原因。
家长该如何找出孩子厌学的原因
1、找同学询问情况。找几个与孩子关系不错的同学，询问了解孩子是否在学校遇到了问题，是否是因为不太喜欢某个老师或者学科。
2、找老师询问情况。找到孩子的班主任或任课老师，询问孩子是否与同学出现了矛盾，是否在班级里受到了排挤。
如果同学和老师回答的基本一致，确实是出现了某些问题，那么我们便能以此为突破点，解决孩子不愿意上学的问题。如果同学与老师的回答有出入，一种可能是一方说了谎话，另一种可能是孩子在学校存在感不强，同学和老师其中一方并不太了解。
家长在沟通中，需要注意孩子的哪些细节
1、学习方面。当孩子说不想上学，作为家长要深入了解孩子去发现问题的关键所在。是不是在学校的学习一直跟不上，老师的讲课方式不习惯，还是进度太快跟不上。还是自己的成绩太差，被老师看不起没自信。
2、人际交往方面。同学不喜欢自己的孩子，是因为他成绩不好老是垫底的原因，还是他为人处世方面平时跟同学关系紧张的原因。又或者是老师对他的一些看法，比如明确批评孩子的成绩不好等，也会让同学对自己孩子印象减分，从而疏远自己的孩子。
