其实要说挽回爱情秘籍，哪有什么秘籍方法，无非就是用心，俗话说“精诚所致，金石为开”就是这个道理。这个心指的是什么呢？内在来说，是你对自我目标的坚定度、你的情绪自控力、你的能量场；外在来说，是你对事物的把控度、敏锐度、细致度、人际交往的能力等。
挽回爱情秘籍方法-挽回爱情秘籍
分手之后想要挽回，首先要停止一切负面情绪主导的行为，和她从朋友做起。你要明白，人的潜意识是非常“记仇”的，你做的每一件错事，都会不断累积起来，不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你，觉得你们俩走不下去了，但她并不那么确定，她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯，她就下定决心分手。谁喜欢和一个疯子交朋友呢？
所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗？就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭，也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上，保持朋友关系，能够降低她的防备心，但如果你反反复复，她就会不相信你，认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。
正确的方式是，就像一个普通朋友那样，聊聊最近在忙什么啊，有什么打算啊，总之是一些无关痛痒的事，绝对不聊感情。你要做到言行一致，让她知道，你是真的放下了，就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻，捉住它，那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回，而是她在向你求助时，带她去一些好玩的地方帮她转移注意力，给予安慰和陪伴。
男人在挽回女朋友的时候，很大的一个误区是：光想着自己怎样才会感动她，却忽略她需要的是什么；不断去刺激她情绪波动，却忽略产生的联想是积极还是负面的。只有采取正确的方式，站在她的角度去考虑和设定方法，才能引起她的情感共鸣，产生积极的效果。而像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等，当然也会刺激她的情绪，她会觉得很烦、压力很大、你很讨厌，当她联想到和你相关的任何人事物，她就会想到“烦”了。
接下来，我要告诉你一个重要的观念。那就是挽回的时候，每一次她主动联系你，都是一个机会。如果你把这次机会捉住了，你就抓住了挽回的关键。
譬如说，她不知道受了什么刺激，或许是翻开了某本一起看过的书，或者一首你们的定情歌曲，或者从哪里了解到你的近况，总之她想到你，并且主动联系你了。此时，她对你的联想，有了一刹那，就是那么一刹那是积极的。你要做的，就是对她进行正确的引导，扩大这一点点的积极的联想。
如果你不想沦为一个备胎的话，你都要进行深度提升，实现二次吸引流程。因为分手之后，你能和她沟通联系，你也愿意默默给予关怀，她愿意跟你聊天、见面，但是她同时也开始和别的男人接触。也就是说，她不再把你当成第一人选了。此时，你必须增加你的直接价值和附加价值，让她感觉到你的不一样，你生活精彩、开心积极、有魅力。你可以在这段时间里做好这些事：
1、改变一下自己的外在形象，发型、穿着等，表现自己积极的生活态度。
2、去做一些你很想做、但一直没去做的事，譬如梦想。
3、多去一些有趣、有亮点、或者让人很想去的地方，然后拍一些照片，表情愉悦的。
4、和一些高质量异性去合照，引发她内心的小对比。
5、建设朋友圈、QQ空间、微博等网络平台，而上面1-4点都是很好的素材。
6、如果有共同朋友的话，就要利用起来，不是去找他们劝说，而是组织聚会。从没有联系她，到“无意”中重新出现到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。
7、当你真正提升了之后，她主动联系你的时候，她已经感觉到你的改变了。你可以趁机把她约出来，更直观让她感受你的变化，这时候，她会有正向的联想，二次吸引会启动。当她的态度好时，你甚至可以带她去转场两三次，就像当初追求一样，肢体接触，亲吻，发生关系，那么你们的第二次关系就开始了。
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