孩子焦虑厌学怎么办

如果孩子是因为焦虑而产生的厌学,家长一定要耐下心来,因为孩子厌学问题,处理起来不是一件非常简单的事情,需要家长充分掌握孩子的学习状况,找出焦虑厌学的原因,才能精确的帮助孩子解决。

孩子焦虑厌学怎么办

1、激发孩子学习的积极性。如果孩子是因为开学之后学习压力大而产生焦虑感,家长就需要多和孩子沟通交流,不要给孩子太大的压力,平时多鼓励孩子,帮助孩子建立自信心,从而降低孩子心理的敏感程度,从而来有效的缓解孩子的焦虑感。

2、科学引导,提升孩子的自信心。家长要帮助孩子合理规划学习时间和休息时间,引导孩子养成阅读和思考的习惯,不要一下班回家就躺在沙发上玩手机、刷视频,要花点心思陪伴孩子,并研究如何提升孩子的学习效率,让孩子从学习中得到成就感,以提升自信心。一旦孩子有了自信心,他们就不再强烈地排斥学习,他们对学习的态度也会渐渐从讨厌变为喜欢。

3、营造学习氛围。家长可以通过帮助孩子营造学习的氛围了帮助孩子缓解心理负担。平时尽量帮助孩子营造一个安静的学习环境,确保孩子有一个良好的休息环境和秩序。

4、家长不要过度焦虑,也不要过分关注。家长应与孩子多进行沟通,与老师经常保持联系,以了解孩子在学校的情况,布置简单的家庭作业,不做也不要过分责备,要静心听孩子讲在学校的事情,征求孩子的同意时可以带孩子到学校附近多玩耍,或者经常邀同学到家一起玩耍和讲学校的事情。

孩子焦虑厌学的原因

1、因厌其师而倦其道。现实中,有不多学生的总体素质较好,但由于心理的问题,而导致厌学,成绩下滑。为何成绩下滑?因厌其师,才逆其道,这是事实。由于教师在急于求成、恨铁不成钢的心理支配下,对学生说了些过头的话,做出了某些过激的行为,从而引起学生的反感。

学生因为对老师的反感而讨厌上老师的课,极力回避与老师的接触,最终发展到对某一科目的厌学

2、缺乏良好的学习习惯和学习方法。学习自觉性低,基础差,学习上缺乏自信心;又不能持之以恒;并且缺乏良好的学习习惯和学习方法,不知道该怎样去学习,都是导致学生学习成绩跟不上的原因。

好的学习方法会给学生带来事半功倍的效果,而不好的学习方法则会给学生在学习上增加许多的阻力,不断的挫败感会降低学生的自信心。学习成绩差的学生会受到来自家长和同学的压力、责怪和鄙视,同时又不知道怎样与教师密切配合和交流,导致学生的自信心降低。

3、过分看重分数。许多老师和家长都十分看重学生的分数,以分数来评价一个学生的好坏,导致学生自信心的不足从而产生厌学的心理。学生的分数只能代表学生某一段学习情况,而不能作为全面评价学生的标准。

老师和家长不应该以分数作为评价学生的唯一标准,应该形成一套更具客观的更合理的和更全面的评价标准。老师和家长应从不同的方面表扬和鼓励学生增加学生的信心,而不是单从学习成绩的好坏来评价一个学生。久而久之,学生的学习自信心不但增强了,而且其他方面的能力也得到了增强。

怎么缓解孩子的上学焦虑

第1招:接受孩子的不乐意。首先,我们的回应很重要,去接受这份变化带来的不喜欢,听孩子诉诉苦。

第2招:一起去发现变化中隐藏的美好。可以和孩子玩个涂鸦游戏,“闭上眼睛5秒钟,睁开眼睛时,我们扑通跳到学校大门口咯!你喜欢学校的哪几个地方?图书馆?操场草地?画出来给我看看?”心理学证明,回忆和想象美好的事情可以迅速改变情绪。

第3招:思考怎么解决问题。“我那时候也不想上学,不过第二天却高高兴兴上学了。因为我做了一件事情,你猜猜看是什么。”用好奇引导孩子去思考:面对变化,我可以做点什么?

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