高三如何快速提高成绩

相信有很多家长和孩子,到了高三之后,会非常担心在意成绩这个事,毕竟高三马上就要面临高考,对孩子甚至家庭来说,高考很重要,关系到升大学,那么,高三如何快速提高成绩呢?

高三如何快速提高成绩

1、梳理知识点

自己老师一定都有告诫,该干什么,不该干什么,这个时候去搞难题目,无异于挑战自我。不如看看自己做过的题,自己的笔记,错题本什么的,这才是重点,才是更应该我们去做的。如果什么都没有,而且水平还很低,那么,老老实实看教材吧。

2、要对高考有宏观把握

高三一年要面对高考,聪明的孩子一定会主动研究高考,了解考试说明,接触高考试题,预测高考动态,将高一高二学到的知识与高考对接起来,将知识融会贯通,形成较强的应试能力。有计划地展开复习,针对不同学科的特点,采取不同的学习方法,才能全面提高成绩。知己知彼,百战不殆,对高考的把握,是快速提高成绩的理论依据。

3、要有高考的必胜信心

除了时间精力的投入、高效地刷题、认真的总结外,信心尤为重要。因为高三一年几乎是在n轮复习+模拟考试中度过的,大大小小的考试,起起伏伏的成绩是对学生自信心的考验。这就需要我们有良好的心态,顽强的意志品质,及时调整,一步一个脚印,不断完善自我,走向成功。自信心是快速提高成绩的精神支柱。

4、稳定情绪

想办法把自己从焦虑情绪中捞出来。只有心平静了,才能扎实做事。成绩和心情有很大关系,高考的考场,多少都会感觉不一样,即便你幸运的分到自己班级,坐在自己的位置上,心里也会忐忑,氛围不同嘛,所以,心态至关重要。

5、调整作息

其实,作息不用刻意调整。早睡一会,早起一会,午休一会,就差不多了。调整是针对过分焦虑睡不着觉的,想办法搞好睡眠,至少保证高考时间段内是精神的。

6、减少刻意

刻意是指各方面的,有的家人也跟着紧张。比如,给孩子搞点什么高考营养餐,多买点什么核桃……没啥用,反而无形中增加了孩子的压力,不如一切照常,家长的情绪,孩子是能感受到的,家长尽量不要给孩子制造不必要的压力,减少刻意。

高三如何快速提高成绩?以上是我的一些小建议,希望可以帮助到你们,祝你们高考能取得一个理想的成绩。

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