隶书的写法
隶书有三大特点：1.蚕头燕尾，一波三折；2.燕不双飞，蚕不双设；3.重浊轻清，斩钉截铁。意思是说，横和捺不必笔直，可以有起伏波折，书写分为三个阶段（顿、挫、提），即起笔一顿，折挫向右，收笔一提；在主要一横，或主捺主勾处来写蚕头燕尾（又称雁尾），在一个字中只有蚕头燕尾各一笔（但并非每字必有蚕头燕尾）；笔画可粗可细，粗处重浊一些，细处轻清一些，写短横短坚要快提停笔，不能顿笔，要使画端像斩钉子、截铁块一样坚硬有力，不能重描修饰。隶书较之其它书体，对称形式更多；外形轮廓较方，内面转折略呈圆形（所谓 “外方内圆，如龟如鳖”）。尚有扁方式（高宽之比约为2： 3）、梯形、多体形等。隶书笔法挺劲秀美，庄重大方，波磔飞动（左撇叫波，右捺叫磔），体势开张，富于变化，别具遒润之姿。其中蚕头燕尾为最突出的特点；而 “点”的写法最为自由，可直写、横写、斜写，甚至呈正三角形或倒三角形，这要看习书者在实践中的 “神会”和灵活运用。隶书始创于秦，到其后的汉、魏更为通行，创新特点也更明显了。
钢笔隶书的写法和毛笔隶书基本相同，虽然线条瘦细劲挺，不象毛笔隶书那样有明显的粗细方圆变化，但精神气质却是一致的。写时要用心体会，反复临习，才有收效。
一、点，篆书的点多为短横或短竖，不很明显。隶书既兴，点画成形，虽比不上后来的楷行书之丰富多彩，却也多具变化，在整个隶书结字中起着重要作用。与楷书相比，隶书的点形体较圆浑，出锋不锐，力量内含。有人说
隶书。点如木楔。看来是有其道理的。如下图所示：
三点水既不同于篆书，亦不同于楷书，三点聚拢，成左开右合之势，三点应与右部相呼应。下四点应散开，长短参差，变化丰富。八字点应成上合下开之势，左右展开，呼应相顾。
二、横，隶书作为汉字方块形状的奠基，在将篆书的圆转变为方折的过程中，赋予了横画新的使命和特色。隶书的横画，按其形体可分为平横和波磔横，如下图所示：
隶书的横切记“雁不双飞”，即每字只应有一个重点的波磔横。如年字上两横为平横，其笔势宜缩，末横为波磔横，其笔势应放。道字因下部捺为主笔，捺磔，则上横只应用平横了。
三、竖，竖是仅次于横在方块汉字中频繁使用的笔画按其形体，隶书的竖可分为直竖和右弯竖两类，如下图所示：
右弯竖多用于门字以及象门字这样以对称竖作为主笔的字中。有时还出现类似门字的字中，如月，有，同，用，能、肃，膏等。双人旁的竖笔亦用右弯竖，如德，往，役，征等字。隶书的直竖用得较多，有悬针竖、垂露竖，平
竖、圆竖四种，可细心体会，区别运用。
四，波挑，或叫掠，或称撇。按其形体可分为斜，弯，直三种，如下图所示：
斜波挑势较平，或叫平撇。弯波挑势宜弯，先竖后挑。直波挑几乎是竖笔带挑。
五、波磔，楷书称之为捺，其形体略如波磔横，但用法不同，按其作用，可分为平，斜两类。如下图所示：
平波磔多为一波三折，头部略高，向右部平出或稍下斜，多用于走部，走车部，之部、足部等字。其势宜平，尾部夸张放开。斜波碟使用较平波磔多，多用在人部、戈部等，其势应斜，上曲下弓，与所配之部应和谐呼应。
六、折，折画在隶书中一般起副笔作用，它斩钉截铁，干净利落，分为直折和斜折，如下图所示：
直折多用于口、日，田，月等封闭结构，其势稍向内收拢，斜折多用于右耳部、子部等，其内折势比直折更加强烈。
七、钩隶书的钩大多用于副笔，与其它笔画相配合使用，其势较为圆转，应含蓄自然，如下图所示：
八、挑，隶书的挑（或称提）多作副笔用，其形与斜横相同，其势斜而平，无什么特别之处。如下图所示：
掌握了隶书的点画特点之后，进一步则要研究隶书的结字规律，了解结字特点。下面我们将从以下因字立形，各自成形，偏旁错落，形断意连，点画避就五个方面去分析：
一，因字立形 隶书的总体势为扁方形，以左右八分取势，波磔分明，舒展自然。但并不是所有的隶书都必须写成扁的，也就象楷书所有的字并不都是方块形状一样。汉字的笔画有多有少，要写得顺乎自然，就必然有长短大小的变化，这便是因字立形。如汉摩崖《石门颂》中的颂、定、谷、受、以、更、铭、石因其笔画较少，加上波挑，波磔的夸张和变化，所以横势扁方特点较突出而鲜明。如图所示。但象书、晏、骂、事、阳、躬、隆、域等字，笔画较多，横画亦多，所以写得较窄而长，八分势不明显。如图所示。还有《石门颂》中的命，升等字，竖笔写得更长更夸张，有趣味性。因字立形不只是《石门颂》古朴夸张之结字特点，而且是所有汉碑的结字特点之一。如下图所示：
二、各自成形 隶书结字不但要求每个字的重心平稳，而且要求每一个字中的偏旁均能独立存在，而不欹斜。这是由于它是从篆书独立偏旁演变而来的缘故。如下图中的请，动、输、鲜、计、职、君、意等字，其上下左右偏旁都各自成形，而楷书则不具备这一特点。一个字若上下左右都能独立成形，这样组合成一个字就要平稳了，这正是隶书的端庄、朴素、典雅的特点。如下图所示：
三、偏旁错落 隶书的偏旁既能独自成形而又错落有致，丰富多变，给人挪移生动之感。如《石门颂》中的者、必、义、节、截、毒、屈、空等字，错落变化，生动有趣。如者字，将波挑断开，位置错开，这一移 5 便增添了一份生气。如必字，波挑和波磔对应交叉，三点随意点下，颇有趣味。义字变异大，却不换原形，节字，缩上放下。截字自然随意，毒字亦缩上放下，正斜映衬，令人爱之。屈字上展下缩，左包之势显明。空字将宝盖展开，完全盖尽，有篆书之意趣。如下图所示：
四、形断意连 汉字每个字都是由点画的连续书写而成，因此，在书写时就产生运笔的笔势，点画与点画之间呼应相顾，血脉贯通。隶书的点画呼应和楷书一样，画断而意连，似断还连，形断神连，虽没有象草书那样的牵丝，但精
神意趣是紧密相连的。笔画间毫不孤立，呼应相顾，配合默契。所以，我们在临习隶书碑帖时，一定要注意笔势的往来，注意笔画间的呼应关系，做到形断意连，形神兼备。如下图所示：
五、点画避就 要使每个字写得都具有不同的形态、活泼、生动、优美，就要讲究点画之间的避就关系，要主次分明，轻重有别，隶书中点画避就有较多表现，有的收敛，有的放纵，各有意趣；你让一点，我进一点，穿插呼应，配合密切。如下图的道字，上部首字收敛，下部的走车放开，用波磔表现，修长而舒展。6 至字，上小下大，下部的土字，第一横收用短平横，第二横放用波磔横。其字，上大下小，第二横长而下部点宜缩，子字竖弯向左伸展而横收敛，则字左下而右上，上下错开，而趣味生焉。清字三点水敛而靠左上，以让右部之青字。功字左部之工字缩以让右部之力字。拾字提手旁让右部之合字。
六、变化生新 隶书结字又善用笔画的增减和字形的变异来变化，结字奇特，耐人寻味。如下图朔字变两点为横。直字上下断开，中下部用点相连，罔字左右变为对应直画，垂字省上—横，下部变为山字，其字上部多加一竖画，年字中间变化为—横一点。在字省去左竖。师字省去左上一撇，右上又多加一点。弘字右部变厶为口。原字上部多加一点。
隶书既具有实用价值，又具有美化装饰特点．是次于行书的常用书体，特别是钢笔隶书，平直中有变化，风格多样，千姿百态，为广大青少年朋友所喜爱。学习钢笔隶书，除了认真临池，反复读帖外，还应从整体上注意以下三个问题。一、八分取势。隶书的最大特点是取横势，左右舒展，“八分”取势，所以又称为“八分书”。在书写时，首先要设计好扁方格，为“八分”取势创造好条件。写时要注意基本笔画的“平”，且平中略有斜势，修长而舒展，飘逸而
流美。不要过于拘束，取势要宽，收放自如。如下图所示：
需要特别注意的是，不是所有的隶字都取横势，亦有取纵势的，临帖时，应该区别对待．处理恰当。如下图所示：
二、主次分明。每个字都有主笔和副笔，练习时一定要处理好主次关系，重点要突出，主次应分明。常言道：“蚕无二头，雁不双飞”。即每个字中只能夸张主笔，写成蚕头雁（或称磔）尾，其次的横画要写成不带波磔的平横。如图所示：
三．辨析文字。汉碑中有许多字通过简省、挪移、异化、繁写等方法表现，和我们今天通用的简化字有较大差距。这也正是汉碑之所长，变化丰富，千姿百态。我们在临帖习字时，一方面要认真辨认分析，集字或创作时，不要用错。如下图的：灵、定、泽、谷、其、秦、以、路、永、年、渊、源、尾、空、导(同道)、毒、霜、截、苗、者、知、执、深、议、凉、原、本、勒、必、节等字。
2017-2018学年第二学期隶书毛笔书法
教学计划
专科一部 孟庆恒
一：指导思想
中国书法历史悠久，博大精深，不但有着鲜明的艺术性和广泛的实用性，而且自身还蕴藏着丰富的德育因素。在教学中如果注重挖掘这些因素，并恰当地将其融合、渗透在教学当中，对培养学生良好的道德情操，提高他们自身的道德素养和知识水平会大有裨益。
坚持以国家教育部《教育部关于在学校加强写字教学的若干意见》为指导，加强学生的写字教学任务和工作。提高写字教学质量，完善学生的艺术个性。随着新课程标准改革实验的不断深入，随着现代信息技术的不断普及，人们对写字教学的要求也越来越高。写字教学有利于引导绝大多数学生对写字、书法的兴趣；有利于形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能；有利于促进其他学科质量的提高。对低年级学生来说教师要特别关注认真书写态度和良好写字习惯的培养，注意学生对基本笔画、汉字基本结构的把握，重视书写的正确、端正、整洁；对高年级的书写评价，既要关注其书写规范和流利程度，也要尊重他们的个性化审美情趣。
二、课程教学目标
1、在书法学习中，使他们养成良好规范的书写姿势和执笔姿势。
2、指导学生写出一笔漂亮的字，对其学习以及将来的工作、社会交际起到深远的影响。
3、通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。
4、让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化。
三、教学要求：
1．加强课堂四十分钟毛笔教学，认真上课备课，加强作业检查批改力度。课堂中多渗入中国传统思想教育，确定“写字先做人”这一教学原则。
2．自第三周开始，开展书法教学。定为每周五下午进行集中辅导。
3．努力提高学生学习书法的兴趣，辅以课外阅读知识教学，强化品行教育，促进良好习惯的养成。进一步强化学生双姿、书写卫生习惯。
4．继续研究师生书法校本教材。
5．重视学生习字的质量，强化课后练习，抓好学生的习字质量。低年级注重认、读、写；高年级注重写、记、理解、个性发展。
6．有计划开展好学生习字活动，全面提高学生整体的书法水平：
7、开辟一块展示台，定期将学生书法作品展示出来。积极组织参加各级书法考级、比赛，积累参赛成果。
8、加强书法教学的评价研究，制定评估细则，认真评定学生的习字质量：
四、具体教学计划
第二周：为书法课程作好准备.第三周:介绍文房四宝及书法习惯(执笔.坐姿.用笔)第四到六周:1毛笔隶书笔画的写法(一)——–点(竖点,提点,撇点)第七周:2毛笔隶书笔画的写法(二)——–横(长横,短横,左尖横)第八周:毛笔隶书笔画的写法(三)——–竖(垂露,悬针)第九周:毛笔隶书笔画的写法(四)——–撇(斜撇,长撇)第十周:毛笔隶书笔画的写法(五)——–捺(平捺,斜捺)第十一周:回顾,并组合所学笔画练习单个独体字.第十二周:练习（根据不同层次的学生及时进行内容调整）
第十三周:毛笔隶书笔画的写法(六)——–折(横折.竖折)
第十四周:毛笔隶书笔画的写法(七)——–提
第十五周:毛笔隶书笔画的写法(八)——–钩(1)(竖钩,斜钩,卧钩)
第十六周:毛笔隶书笔画的写法(八)——–钩(2)(横钩,竖弯钩,横折钩)
第十七周:组合笔画,练习独体字
第十八周：练习书法作品，考试
2018年3月8日
隶书字帖-4
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2015-3-29 6:13:14汉乙瑛碑集字作品帖附点画分析汉乙瑛碑集字作品书帖附点画分析《乙瑛碑》全称《鲁相乙瑛置百石卒史碑》，东汉桓帝永兴元年立，是典型的八分书。它记载了鲁相乙瑛请于孔庙设置守庙官一事往返公牍的整个过程，是我国八分书的典范。原碑石现存山东曲阜孔庙。《乙瑛碑》特点就是适合初学者临摹。它结体稳健，布局平实，每个字都是那么端…阅读全文>>标签：乙瑛碑 集字作品
2015-2-18 7:51:15集汉隶史晨碑书法古诗文三篇集汉隶史晨碑书法古诗文：陋室铭、记承天寺夜游、爱莲说三篇，隶书字帖图片26张。相关书贴参见：集汉隶史晨碑书法字帖欣赏《岳阳楼记》…阅读全文>>标签：隶书字帖 古诗文
2015-2-10 6:49:02韩天衡藏《清杨见山临汉西狭颂隶书真迹》韩天衡藏品：《清杨见山临汉西狭颂隶书真迹》，杨岘隶书书法作品并附跋。杨岘（1819─1896）字庸斋、见山，号季仇，晚号藐翁，自署迟鸿残叟，浙江湖洲人。官至盐运使，其间曾任江苏松江知府。杨岘一生好隶书，对东汉碑碣多有探求，晚年书多以《礼器碑》为本旨，在放纵外复运以颤笔，得瘦硬矫健…阅读全文>>标签：西狭颂 杨岘隶书 隶书书法作品
2014-10-30 6:16:32祥隶书法字帖《王祥之隶书元曲精选》祥隶书法字帖欣赏《王祥之隶书元曲精选》，中国文联出版公司，欧阳中石书序，毛笔隶书字帖图片40张。…阅读全文>>标签：祥隶 元曲 王祥之隶书 毛笔隶书字帖
2014-10-8 6:45:25邓石如隶书字帖欣赏《敖陶孙诗评》邓石如隶书字帖欣赏《敖陶孙诗评》,完白山人隶书书法图片118张。邓石如，安徽怀宁人，原名琰，字石如，因避清仁宗名讳，故以字行。顽伯隶书是从汉碑中出来，结体紧密，貌丰骨劲，大气磅礴，使清代隶书面目为之一新。时人对邓石如的书艺评价极高，列其篆、隶书为“神品”。…阅读全文>>标签：隶书字帖 完白山人 清代隶书 敖陶孙诗评
2014-10-5 17:54:00隶书字帖《伊秉绶书光孝寺虞仲翔祠碑》隶书字帖欣赏《伊秉绶书光孝寺虞仲翔祠碑》，中国美术学院出版社，清伊汀洲书法图片27张。伊秉绶（1754-1815），字祖似，号墨卿，晚号默庵。福建汀洲人，故人又称“伊汀洲”。乾隆五十四年进士，历任刑部主事，后擢员外郎。伊秉绶喜绘画、治印，亦有诗集传世。工书，尤精篆隶，精秀古媚。其…阅读全文>>标签：隶书 光孝寺 虞仲翔祠碑 伊汀洲
2014-8-31 7:32:12金农隶书字帖欣赏临华山碑金农隶书字帖欣赏临华山碑，百二砚田富翁字帖图片39张。金农（1687-1764），字寿门、司农、吉金，号冬心，浙江杭州人，久居扬州。是清朝画坛扬州八怪之一。他生活在康熙、雍正、乾隆三朝，因此他给自己封了个“三朝老民”的闲号。他在诗、书、画、印以及琴曲、鉴赏、收藏方面都称得上是大家…阅读全文>>标签：金农 隶书字帖 图片 华山碑
2014-2-11 6:59:47刘炳森隶书字帖欣赏《心命歌》刘炳森隶书字帖欣赏《心命歌》,电脑集字米字格版书法图片四张….阅读全文>>标签：隶书字帖 心命歌
书法课教案—-隶书横画起笔的方式
一、教学目标：
1.掌握隶书长横的起笔写法特征；
2.培养敏锐的观察能力，熟悉“三”“王”字的结构特征。
二、教学重点、难点： 1．起笔有方、有圆； 2．练习字“王”的结构。
三、教学过程： 1.探索发现阶段
① 复习旧知“三”，导入新课； ② 用比喻讲述起笔的重要性；
③ 多媒体展示三种不同的“王”字，让学生找出相同处和不同处；
④ 以问答引出书法史相关小知识，开拓学生眼界，增加课程趣味点。师：隶书起笔还有没有其他造型？尖起笔可以吗？为什么？ 展示图片：汉简。2．互动实践与演绎阶段
① 用多媒体展示台示范与讲解圆笔和方笔的具体写法。圆：藏锋逆入、稍提圆转 方：藏锋顿笔，注意方向
② 播放书写视频，学生练习圆笔和方笔各4遍，请学员上台书写。③ 观察范字“王”，找出投影图片展示的错误，并请学员上台拼字。不对称关系：竖位置不居中、横空白不一样。④ 播放老师示范书写视频。
⑤ 用今天所学的方圆起笔和不对称关系来尝试组织新字：平
38、正。3．深入书写与讨论评价阶段 ① 学生练习，老师巡视。② 展示并评价，再次练习。4．总结阶段 ① 课堂作业检查。② 教学小结。③ 布置作业。
在讲《曹全碑》偏旁部首之前，先概要地讲一讲隶书发展史。隶书从秦代发端，到汉代兴盛，尤其是到了东汉发展到了完美。西汉时留下的隶书名作是汉简体刻在竹片上的叫“简”，刻在木片上的叫“牍”，用线串成一卷一卷，往往一本书要装一车，因此，我们古代留传下来的成语有“学富五车”和“汗牛充栋”之说。
到了东汉，隶书的名碑如云。有《石门颂》，把字刻在山崖之上；《乙瑛碑》这块石碑保存在山东曲阜的孔庙之中，还有《衡方碑》、《史晨碑》、《张迁碑》等，其中《曹全碑》是历代影响最大，学书的人最多，最为秀美，汉碑中刻字最多的一块碑。因此，它具有重要的研究价值，遗憾的是此碑何人所写，不得而知。下面，开始讲《曹全碑》的偏旁部首。
1、单人旁。如“仍”、“他”等字，第一笔用挑法，与楷书正好反其道而行之，书写时，先逆锋起笔，再由重而轻出锋挑出。另外起起笔写竖画，由于竖画与挑点相交，所以竖画起笔时可以直接落笔，而不必按常规逆锋起笔。当然，以逆锋起笔为佳，由书写者自己选择。
2、竖三点。隶书的三点水，都指向右方，与楷书的参差错落完全不同，而且成辅射状，其写法是：逆锋起笔，出锋收笔，一般上点稍向下，中点长而略平，下点短而上翘，如有一条无形线，三点在某一点上会聚焦。学书者必须把握隶书偏旁中的这个特点，与波画一样，非常具有个性化。
3、左耳旁。左耳旁由曲折与竖画组成，这个偏旁与楷书的写法也有明显不同。其写法是：逆锋起笔，折笔时逆锋向上，回正后折下，再提笔写下折，上下两折有区别，上呈肩势，而下折呈婉转，然后另起笔写竖画，逆起笔而悬针竖收笔。注意，与楷书写“耳朵”明显不同的是，楷书分笔完成，而隶书的“耳朵”曲折画则应一笔写成，转折时，靠提按而笔锋不能离开纸面。【演示例字：“除”等】
4、宝盖头。宝盖头由两点和横钩组成，其写法是先写上点，再写左点，然后写横钩，钩时一般顺着横画连笔向上而后出锋收笔【演示“官：字写法】，《曹全碑》的宝盖头横钩，有时一笔分成两笔写，即：写好横画之后，再另起笔写钩，但笔虽断而意相连。
5、草字头。《曹全碑》有不少字草字头写成两点一横【现场演示】，其写法是：先写两点，再写一横，也可以反过来，先写一横再写两点，但不论先写后写，横要长，点要短。而且点与横必须交接在一起。
6、双人旁。隶书中的双人旁由两点和一撇组成，与楷书明显不同。【演示】其写法是：先写上点，再写下点，然后在下点收笔处，逆锋起笔写撇画。请学员注意，《曹全碑》的双人旁，点短小粗肚，而下点细长如横，很有变化，写法仍是逆锋起笔，原地停顿，然后提笔向右方拉出，笔势干脆不能拖泥带水。
7、心字底。隶书心字底也是很有特色。写法也与楷书有明显的不同。上面的中点与右点都在钩里面。写法【现场演示】：先写左挑点，再写钩，此钩长大而飘逸，然后再写中、右点。我细加观察，古人写此笔画，状如一只放置倾斜的盘中放了两只小肉丸子，很有趣。请学员注意，中、右点的出笔顷角会有变化，不可不察。专业的术语称此两点“势态呼应”【例字“志”】。请注意，古代写“志”字，往往将上半部分的“士”写成“土”字，说明东汉的字体尚在规范之中。
8、绞丝旁。隶书的绞丝旁，下面的横三点一般写成“小”字，这也是隶书特有的写法，先写左弧，再写右折，右折呈S形，共有两折，然后写点，接下来写“小”字，写“小”字要先写中竖，然后再写左右点，两点应相背，对称，《曹全碑》的绞丝旁与其他碑不同的是：转折须圆，点画遒丽。
9、竖心旁。《曹全碑》的竖心旁，比楷书多一画，其写法是：先写中间长竖，要求藏头护尾，再写左短竖。也须回锋收笔，然后写右面两短竖。因此两短竖的下端略尖，故不要回锋收笔，这个竖心旁，中竖为主笔，须长而大，左竖次之，略长，右两竖的长度再依次缩短，使整个竖心旁的线条主次分明。很有变化和层次感。注意书写四竖的细节，四竖直中有曲，长度不一而且不平行，高低要参差错落有致，四笔之间的气息贯通，疏密均衡。【现场演示：“恤”字】竖心旁与血字的两个部分相互穿插，很有趣味。
10、游水旁。隶书的游水旁一般写成三点一折捺，也有写成两点一折捺的。至于这点画，既可写成撇点，又可写成挑点。而《曹全碑》的游水旁基本写成撇点，如“近”字，具体写法【现场演示】：先写好两撇点之后，逆锋起笔向下撇，此撇点呈细线状插入下面的长捺画，笔不离纸，轻微提锋，随后回锋与长捺，捺脚要舒展而飘逸。
11、提手旁。隶书提手旁的重要特点是第三笔不是楷书的挑，而是写成横，具体写法：落笔写上横，再写竖钩，最后写下横，下横要比上横略长【现场演示：“扶”字】。
12、最后一个偏旁：言字旁。隶书的言字旁上面是横而不是点，如写成楷书的点，那就是写错了，【演示具体写法】：先写上横，依次写以下三横，然后写“口”，此偏旁上四横均呈左低右高之势，四横中的第二横是主笔，最长，其他数横均较细瘦，每一横均要求提笔回锋。
今天就讲到这里，主要是12种偏旁的特征，下一讲“《曹全碑》的结构特点”。
子曰：学而时习之，不亦说乎？在讲解新的内容之前，我们先将上一次的内容复习一下。
上一讲主要讲了《曹全碑》的横画、波画、捺画以及戈钩四种笔画的基本写法。【如：于字、上字、人字、戈字等】于字的上横是短横、下横则是波画；上字的下横也是波画；人字的捺脚表现得很夸张，行到收笔处要顿笔；戈钩的写法仅仅是捺画的下行角度放大而已。【详见本博文后的附图】
在以上四画中，一些基本的概念应该记住：作为横画，无论是长横或是短横，实质是篆书写法，平时，我们简称为“篆法”。口诀是“逆起、中行、回收”。
在这个横画中，我们可以看出隶书有着其父亲：篆书的“遗传因子”，现在叫“DNA”。在以后的楷、行、草诸体中，绝大部分用笔都秉承了“逆锋起笔（藏锋）、中锋行笔以及回锋收笔的“光荣传统”，可谓用笔千古不易。
而隶书的产生、发展，跨越了秦代到了汉朝，书体产生了“叛逆”，也可以说产生了质的飞跃、创新，特别是到了东汉，隶书的名碑不计其数，隶书也到了尽善尽美。隶书的最大创新，个性化的笔画则是“蚕头雁尾”，就是“波画”，这种笔画在秦代的隶书中是没有的。波画下行加上顿笔则演变成了捺画，再斜直下行，将波画进一步变形则成了戈钩。
背抛钩的写法。如“风”字右侧的背抛钩，是戈钩中的一种。收笔处不是向上翘起的，还有浮鹅钩，如“也”字。
戈钩、背抛钩以及浮鹅钩都是波画派生出来的，只是根据字形特征变化了行笔的角度而已。
竖画要短，仅此而已。在一般的单字中，如“十”字，竖画的长度仅仅是长横的三分之一。
本次讲课，开始讲撇画、左钩以及其它。
1、关于隶书的“撇画”。如“方”字。隶书撇画与楷书明显不同。楷书之撇由粗及细，撇端出锋处大致是尖的。而隶书则是相反：由细而粗，撇端是圆的。具体写法是：逆锋起笔后，由轻而重带弧势向左下方行笔，最后回锋向上方环转收笔。意思是收笔处笔锋向上转180度小弯，而有的教科书则有另一种陈述，此略。
2、关于左向钩。如“子”字的下笔，逆锋起笔，顺势向下环弧行笔，由轻而重，钩呈平展暗顿，然后出锋收笔。奇怪的是，隶书左钩与撇画可通用，书家可以随心所欲的选择。如上“子”字，既可平展出锋，亦可在收笔处来个180度大回环。但此类字中，用出锋收笔似乎更为舒展。
3、竖点。如“之”字上的两点。写法：逆锋起笔、环转顿笔、用力向下或向左出锋。注意：一个字中出现两个竖点，则应变化角度。除前述“之”字外，还有“心”字也是如此。
4、挑点，如“心”字左点。逆锋环转，由下而上，迅速挑出。
5、撇点，如“寅”字左下侧点。逆锋起笔，环转以后向左下侧用力撇出。
6、捺点，如“光”字以及“平”字的腰点，逆锋起笔，顿笔调锋，然后依靠腕力向右出锋。
7、圆折，如“且”字的右侧肩部。写法是：逆锋起笔，中锋行笔，折时提笔回锋，然后中锋直下。取势外包，线条呈圆浑之感。
8、弧折，如“女”字的左下行画。线条呈环弧状，略同圆折，但折笔之时提笔暗转，然后由轻及重向左下环弧回锋收笔，要求一气呵成。
9、方折，如“同”字。横竖相连，到折处，顺势连笔（笔不离纸）逆锋向上，然后中锋下行。如“同”字等。方折下行之竖往往呈“内擫“之状，由于线条中间微曲，给人以方折刚劲之态。
子曰：学而时习之，不亦说乎？在讲解新的内容之前，我们先将上一次的内容复习一下。
上一讲主要讲了《曹全碑》的横画、波画、捺画以及戈钩四种笔画的基本写法。【如：于字、上字、人字、戈字等】于字的上横是短横、下横则是波画；上字的下横也是波画；人字的捺脚表现得很夸张，行到收笔处要顿笔；戈钩的写法仅仅是捺画的下行角度放大而已。【详见本博文后的附图】
在以上四画中，一些基本的概念应该记住：作为横画，无论是长横或是短横，实质是篆书写法，平时，我们简称为“篆法”。口诀是“逆起、中行、回收”。
在这个横画中，我们可以看出隶书有着其父亲：篆书的“遗传因子”，现在叫“DNA”。在以后的楷、行、草诸体中，绝大部分用笔都秉承了“逆锋起笔（藏锋）、中锋行笔以及回锋收笔的“光荣传统”，可谓用笔千古不易。
而隶书的产生、发展，跨越了秦代到了汉朝，书体产生了“叛逆”，也可以说产生了质的飞跃、创新，特别是到了东汉，隶书的名碑不计其数，隶书也到了尽善尽美。隶书的最大创新，个性化的笔画则是“蚕头雁尾”，就是“波画”，这种笔画在秦代的隶书中是没有的。波画下行加上顿笔则演变成了捺画，再斜直下行，将波画进一步变形则成了戈钩。
背抛钩的写法。如“风”字右侧的背抛钩，是戈钩中的一种。收笔处不是向上翘起的，还有浮鹅钩，如“也”字。
戈钩、背抛钩以及浮鹅钩都是波画派生出来的，只是根据字形特征变化了行笔的角度而已。
竖画要短，仅此而已。在一般的单字中，如“十”字，竖画的长度仅仅是长横的三分之一。
本次讲课，开始讲撇画、左钩以及其它。
1、关于隶书的“撇画”。如“方”字。隶书撇画与楷书明显不同。楷书之撇由粗及细，撇端出锋处大致是尖的。而隶书则是相反：由细而粗，撇端是圆的。具体写法是：逆锋起笔后，由轻而重带弧势向左下方行笔，最后回锋向上方环转收笔。意思是收笔处笔锋向上转180度小弯，而有的教科书则有另一种陈述，此略。
2、关于左向钩。如“子”字的下笔，逆锋起笔，顺势向下环弧行笔，由轻而重，钩呈平展暗顿，然后出锋收笔。奇怪的是，隶书左钩与撇画可通用，书家可以随心所欲的选择。如上“子”字，既可平展出锋，亦可在收笔处来个180度大回环。但此类字中，用出锋收笔似乎更为舒展。
3、竖点。如“之”字上的两点。写法：逆锋起笔、环转顿笔、用力向下或向左出锋。注意：一个字中出现两个竖点，则应变化角度。除前述“之”字外，还有“心”字也是如此。
4、挑点，如“心”字左点。逆锋环转，由下而上，迅速挑出。
5、撇点，如“寅”字左下侧点。逆锋起笔，环转以后向左下侧用力撇出。
6、捺点，如“光”字以及“平”字的腰点，逆锋起笔，顿笔调锋，然后依靠腕力向右出锋。
7、圆折，如“且”字的右侧肩部。写法是：逆锋起笔，中锋行笔，折时提笔回锋，然后中锋直下。取势外包，线条呈圆浑之感。
8、弧折，如“女”字的左下行画。线条呈环弧状，略同圆折，但折笔之时提笔暗转，然后由轻及重向左下环弧回锋收笔，要求一气呵成。
9、方折，如“同”字。横竖相连，到折处，顺势连笔（笔不离纸）逆锋向上，然后中锋下行。如“同”字等。方折下行之竖往往呈“内擫“之状，由于线条中间微曲，给人以方折刚劲之态。
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上一讲主要讲了《曹全碑》的横画、波画、捺画以及戈钩四种笔画的基本写法。【如：于字、上字、人字、戈字等】于字的上横是短横、下横则是波画；上字的下横也是波画；人字的捺脚表现得很夸张，行到收笔处要顿笔；戈钩的写法仅仅是捺画的下行角度放大而已。【详见本博文后的附图】
在以上四画中，一些基本的概念应该记住：作为横画，无论是长横或是短横，实质是篆书写法，平时，我们简称为“篆法”。口诀是“逆起、中行、回收”。
在这个横画中，我们可以看出隶书有着其父亲：篆书的“遗传因子”，现在叫“DNA”。在以后的楷、行、草诸体中，绝大部分用笔都秉承了“逆锋起笔（藏锋）、中锋行笔以及回锋收笔的“光荣传统”，可谓用笔千古不易。
而隶书的产生、发展，跨越了秦代到了汉朝，书体产生了“叛逆”，也可以说产生了质的飞跃、创新，特别是到了东汉，隶书的名碑不计其数，隶书也到了尽善尽美。隶书的最大创新，个性化的笔画则是“蚕头雁尾”，就是“波画”，这种笔画在秦代的隶书中是没有的。波画下行加上顿笔则演变成了捺画，再斜直下行，将波画进一步变形则成了戈钩。
背抛钩的写法。如“风”字右侧的背抛钩，是戈钩中的一种。收笔处不是向上翘起的，还有浮鹅钩，如“也”字。
戈钩、背抛钩以及浮鹅钩都是波画派生出来的，只是根据字形特征变化了行笔的角度而已。
竖画要短，仅此而已。在一般的单字中，如“十”字，竖画的长度仅仅是长横的三分之一。
本次讲课，开始讲撇画、左钩以及其它。
1、关于隶书的“撇画”。如“方”字。隶书撇画与楷书明显不同。楷书之撇由粗及细，撇端出锋处大致是尖的。而隶书则是相反：由细而粗，撇端是圆的。具体写法是：逆锋起笔后，由轻而重带弧势向左下方行笔，最后回锋向上方环转收笔。意思是收笔处笔锋向上转180度小弯，而有的教科书则有另一种陈述，此略。
2、关于左向钩。如“子”字的下笔，逆锋起笔，顺势向下环弧行笔，由轻而重，钩呈平展暗顿，然后出锋收笔。奇怪的是，隶书左钩与撇画可通用，书家可以随心所欲的选择。如上“子”字，既可平展出锋，亦可在收笔处来个180度大回环。但此类字中，用出锋收笔似乎更为舒展。
3、竖点。如“之”字上的两点。写法：逆锋起笔、环转顿笔、用力向下或向左出锋。注意：一个字中出现两个竖点，则应变化角度。除前述“之”字外，还有“心”字也是如此。
4、挑点，如“心”字左点。逆锋环转，由下而上，迅速挑出。
5、撇点，如“寅”字左下侧点。逆锋起笔，环转以后向左下侧用力撇出。
6、捺点，如“光”字以及“平”字的腰点，逆锋起笔，顿笔调锋，然后依靠腕力向右出锋。
7、圆折，如“且”字的右侧肩部。写法是：逆锋起笔，中锋行笔，折时提笔回锋，然后中锋直下。取势外包，线条呈圆浑之感。
8、弧折，如“女”字的左下行画。线条呈环弧状，略同圆折，但折笔之时提笔暗转，然后由轻及重向左下环弧回锋收笔，要求一气呵成。
9、方折，如“同”字。横竖相连，到折处，顺势连笔（笔不离纸）逆锋向上，然后中锋下行。如“同”字等。方折下行之竖往往呈“内擫“之状，由于线条中间微曲，给人以方折刚劲之态。
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子曰：学而时习之，不亦说乎？在讲解新的内容之前，我们先将上一次的内容复习一下。
上一讲主要讲了《曹全碑》的横画、波画、捺画以及戈钩四种笔画的基本写法。【如：于字、上字、人字、戈字等】于字的上横是短横、下横则是波画；上字的下横也是波画；人字的捺脚表现得很夸张，行到收笔处要顿笔；戈钩的写法仅仅是捺画的下行角度放大而已。【详见本博文后的附图】
在以上四画中，一些基本的概念应该记住：作为横画，无论是长横或是短横，实质是篆书写法，平时，我们简称为“篆法”。口诀是“逆起、中行、回收”。
在这个横画中，我们可以看出隶书有着其父亲：篆书的“遗传因子”，现在叫“DNA”。在以后的楷、行、草诸体中，绝大部分用笔都秉承了“逆锋起笔（藏锋）、中锋行笔以及回锋收笔的“光荣传统”，可谓用笔千古不易。
而隶书的产生、发展，跨越了秦代到了汉朝，书体产生了“叛逆”，也可以说产生了质的飞跃、创新，特别是到了东汉，隶书的名碑不计其数，隶书也到了尽善尽美。隶书的最大创新，个性化的笔画则是“蚕头雁尾”，就是“波画”，这种笔画在秦代的隶书中是没有的。波画下行加上顿笔则演变成了捺画，再斜直下行，将波画进一步变形则成了戈钩。
背抛钩的写法。如“风”字右侧的背抛钩，是戈钩中的一种。收笔处不是向上翘起的，还有浮鹅钩，如“也”字。
戈钩、背抛钩以及浮鹅钩都是波画派生出来的，只是根据字形特征变化了行笔的角度而已。
竖画要短，仅此而已。在一般的单字中，如“十”字，竖画的长度仅仅是长横的三分之一。
本次讲课，开始讲撇画、左钩以及其它。
1、关于隶书的“撇画”。如“方”字。隶书撇画与楷书明显不同。楷书之撇由粗及细，撇端出锋处大致是尖的。而隶书则是相反：由细而粗，撇端是圆的。具体写法是：逆锋起笔后，由轻而重带弧势向左下方行笔，最后回锋向上方环转收笔。意思是收笔处笔锋向上转180度小弯，而有的教科书则有另一种陈述，此略。
2、关于左向钩。如“子”字的下笔，逆锋起笔，顺势向下环弧行笔，由轻而重，钩呈平展暗顿，然后出锋收笔。奇怪的是，隶书左钩与撇画可通用，书家可以随心所欲的选择。如上“子”字，既可平展出锋，亦可在收笔处来个180度大回环。但此类字中，用出锋收笔似乎更为舒展。
3、竖点。如“之”字上的两点。写法：逆锋起笔、环转顿笔、用力向下或向左出锋。注意：一个字中出现两个竖点，则应变化角度。除前述“之”字外，还有“心”字也是如此。
4、挑点，如“心”字左点。逆锋环转，由下而上，迅速挑出。
5、撇点，如“寅”字左下侧点。逆锋起笔，环转以后向左下侧用力撇出。
6、捺点，如“光”字以及“平”字的腰点，逆锋起笔，顿笔调锋，然后依靠腕力向右出锋。
7、圆折，如“且”字的右侧肩部。写法是：逆锋起笔，中锋行笔，折时提笔回锋，然后中锋直下。取势外包，线条呈圆浑之感。
8、弧折，如“女”字的左下行画。线条呈环弧状，略同圆折，但折笔之时提笔暗转，然后由轻及重向左下环弧回锋收笔，要求一气呵成。
9、方折，如“同”字。横竖相连，到折处，顺势连笔（笔不离纸）逆锋向上，然后中锋下行。如“同”字等。方折下行之竖往往呈“内擫“之状，由于线条中间微曲，给人以方折刚劲之态。
课时：1课时
教学目的：
1、激发学生对写字的兴趣，学会写字姿势和执笔方法；培养良好的学习习惯。激发学生对写字的兴趣；
2、认识米字格和笔画名称；培养学生良好的学习写字习惯。
教学重、难点：坐姿和执笔方法。认识米字格和笔画名称 教具准备：书写用具、挂图等。教学过程：
一、组织教学、稳定情绪、巡视用具摆放位置。
二、用几分钟时间讲一个书法家学习的小故事，《智永和尚的“退笔冢”》
隋唐时代的著名书法家智永和尚，是王羲之的七世孙。据说他曾住在永欣寺楼上，刻苦学书三十年。他身边备有一个大竹篓，将写秃的笔扔进竹篓里，整整装满了五篓，后来将秃笔取来埋在一起，称为“退笔冢”。经他亲手临写的《千字文》有八百多本，分别散在江南各寺庙里。“只要功夫深，铁杵磨成绣花针”，智永终于成为当时著名的书法家，每天来求他写字的人络绎不绝，把他家的门限都踏穿了，于是用铁皮包上，被人称为“铁门限”古人说：“水滴石穿，绳锯木断”，不正是智永和尚的写照吗？ 教师出示坐姿挂图，让学生观察。
三、讲授新课。
通过挂图，老师和同学一起总结出坐姿，先板书课题：第一课：写字姿势（其它内容待挂图出示后再补上）。坐姿要求：头正，身直稍向前倾，两肩要平，两臂自然分开，坐正，两脚放平和肩同宽（请同学们说出与写硬笔字坐姿的区别：左手放的位置不同）。老师巡视行间，纠正坐姿。老师出示站姿挂图，和同学们一起总结出要领：头正、身直（稍前倾）、肩平、臂开、左手伏案、脚放平与肩同宽。老师出示执笔挂图，同时补课题：执笔方法。老师和同学一起总结执笔方法：
（一）捏：大拇指和食指末节捏住笔管（虎口成圆形或扁圆形）。
（二）勾：中指勾住笔管，紧贴食指。
（三）顶：用无名指末节的背部（指甲和肉相连部）向外顶住笔管。
（四）靠：小拇指靠着无名指，不接触笔管。
五）指要实在地握住笔管，掌心空，掌要竖起来，手腕要平。老师边演示，边让学生练习，边纠正。学生可能有些紧张，用力过大，老师要提醒。小结：坐姿、执笔一块总结。
老师：四四方方一座城，四条公路穿城中，两条最长，两条最短，看看四条公路组成一个什么字？ 黑板上贴有一张方白纸，标出中心，用四张红纸条，请同学贴出。老师出示挂图，同时板书：第二课：米字格（后半部分待讲到时再添上）。老师和同学一起给米字格起名：1.横竖中线；2.两条斜线；3.左上格、坐下格；4.右上格、右下格。老师可采用抢答方式，让同学说出米字格的各部名称。老师出示“永”字挂图，同时补课题。和同学一起按顺序说出它的名称（横画和挑画应适当加辅助虚线，帮助同学认识，如图）。为了使同学的思路清晰，先在图上表好数字： 1.点2.横3.竖4.钩5.挑6.撇7.短撇8.捺 老师可采用指哪个笔画让同学说哪个笔画，由慢到快，待同学熟悉后可进行比赛。
四、总结米字格和坐姿
握笔姿势
课时：2课时
1.掌握隶书长横
短横的写法特征；
2.培养敏锐的观察能力，熟悉“二”“三”字的结构特征。
二、教学重点、难点： 1．圆起笔；
2．练习字“王”的结构。
三、教学过程： 1.探索发现阶段
①用比喻讲述起笔的重要性；
②展示三种不同的“王”字，让学生找出相同处和不同处；
④ 以问答引出书法史相关小知识，开拓学生眼界，增加师：隶书起笔还有没有其他造型？尖起笔可以吗？为什么？
展示图片：汉简。2．互动实践与演绎阶段
① 用多媒体展示台示范与讲解圆笔和方笔的具体写法。圆：藏锋逆入、稍提圆转
② 示范，学生练习圆笔4遍，请学员上台书写。
③ 观察范字“王”，找出投影图片展示的错误，并请学员上台拼字。
不对称关系：竖位置不居中、横空白不一样。3．深入书写与讨论评价阶段 ① 学生练习，老师巡视。② 展示并评价，再次练习。4．总结阶段 ① 课堂作业检查。② 教学小结。③ 布置作业。
