行进间三步投篮教案
王慧武
教学内容：行进间三步投篮 教学目标：
1、认知目标：学生能说出三步上篮的动作要领。
2、技能目标：90%学生能够连贯完成行进间三步投篮动作，发展学生的协调性、提高身体平衡能力等身体综合素质。
3、情感目标：培养学生自主，探究，合作学习能力，观察能力，思维能力，想象能力，想象能力和自我评价能力，在学练中互相帮助，团结协作的精神。
教学重难点：行进间三步投篮的动作方法
教学方法： 游戏教学法、讲解法、示范法、合作学习法、分组练习法、纠正错误练习法
一、准备部分
1、体育委员整队，检查人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容及要求。
4、准备活动
①做游戏“撒网捕鱼”。游戏方法：
将半个篮球场当做“鱼池”,学生分散在场地内当“鱼”，,然后选3个人当“渔夫”,。游戏开始后,渔夫手拉手做成“网”在鱼塘内捕鱼,被网围住了的鱼就算被捉住，被捉住的学生立即又与渔夫手拉手去捕捉其它的鱼，直至将所有的鱼捉完为止。
游戏规则：
鱼不许跑出鱼池之外，否则算被捉住。
鱼不能冲破鱼网逃跑，单做渔夫的学生手拉开了，鱼可以从间隙中逃跑。
②在体育教师的指导下做徒手操。
二、基本部分
1、教师讲解行进间“三步投篮”的动作要领。
动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点：一大，二小，三跳起。
2、示范讲解。
3、原地模仿练习。
4、学生分组练习。
5、教师巡视检查，并纠正错误动作。
6、学生分组投篮练习。
三、结束部分
1、教师指导放松。
2、教师小结。
3、师生再见。④⑤⑥⑦学生拿球，绕圈跑。要求经过球筐时不能停顿，最后直到每个学生手中有球时绕圈结束。5、激发兴趣游戏——自由“玩球”
组织队形。全班按四列横队站立 要求：
1、排队做到快静齐。
2、明确上课的内容及要求。
3、时刻与教师保持协调一致。
3、学生按指定线路绕筐跑
4、分散练习玩球
1、进入课堂常规。
2、明确上课内容
3、让每个学生在准备活动跑圈时拿到器材，让学生自由想象的玩球，激发学生兴趣。
师生互动师生互动师生互动师生互动自我展示自我展示自我展示自我展示与评价与评价与评价与评价
自主练习，发展能力（基本部分）
（一）运球
1、教师用语言从学生刚才自由玩球中引入运球。
2、尝试：学生尝试运球动作，练一练，想一想：运球时要注意哪些问题？
3、探究：在个别自我展示中提出问题，共同讨论，多方评价，教师小结讲评。
4、引导：教师讲解正确运球的动作技术，示范动作，学生仔细观察。
5、学生集体进行模仿练习，教师要领提示。
6、学练：2人一组游戏，看谁运的花样多。学生分组练习，教师巡回检查辅导。（3—4次）
7、小组展示评价小结，教师再次讲解技术要领与示范。
8、继续学练：尝试自己喜欢的运球动作。
10、拓展（合作学习）；各运一个球，在指定地点一边运球一边抢球。
11、小结讲评，布置课余作业：课余时间积极参加篮球活动。
1、各自尝试做动作
2、学生提出遇到问题和困难
3、观察教师的示范，学生模仿练习。
4、两人一组互帮互练。看谁的花样多，比一比，评一评。
5、接受老师指导，积极纠正错误。
6、积极参与表演，尝试自己喜欢的运球，学生互相评价。
7、琢磨如何使篮球能够听自己的话，不被别人抢到。
1、让学生在“玩”中学练本领
2、让学生通过看、练、思来完成动作
3、培养学生展示自我和创新意识，提高学生与
他人
1、三步上篮学习
① 小组自由组合练习三步上篮
② 教师示范三步上篮：
分析三步上篮动作构成，重难点，设疑解疑
③指导小组练习三步上篮，组内合作交
流学习，探究学习，答疑解惑
指导学生巩固与提高技术动作
1、认真观察与听讲。
2、认真完成练习5次。并由小组长带头分析动作优劣。
3、在教师指挥下认真学习动作。
4、其他学生认真观摩，学习并规范自己的动作。
1、培养学生团结友爱集体主义精神
2、调动学生的积极性，充分利用已有的器材让学生进行活动
放松与放松与放松与放松与记忆学记忆学记忆学记忆学习内容习内容习内容习内容
三、放松调整，愉悦身心（结束部分）
1、放松练习——哈哈球 组织：自然队形
方法：师拿球使球在地面上随意跳动，学生跟球的跳动节奏进行大笑。要求：轻松自然，快乐
2、总结评价：肯定学生良好表现，提出下次活动建议，布置课余活动作业。
3、收齐器具，师生再见。
1、跟教师一起放松。
2、师生共同评价。
3、学生收
要求自然放松恢复身心。
教材内容分析教材内容分析教材内容分析教材内容分析 篮球的行进间上篮，老师做示范，然后讲解行进间上篮是怎么样的，行进间上篮时是一大、二小、三高跳，然后告诉学生，行进间三步上篮其实是行进间两大步上篮，第三步已经不跨步了，跨了三步就走步了。三三三三、、、、学习者特征分析学习者特征分析学习者特征分析学习者特征分析
1、学生学习篮球还是起步阶段，只能较为熟练的运球与传球，热爱篮球，并为之疯狂。学生在学习中随意性非常明显，渴望得到教师或同学的赞许。
2、学生已经有一定的能力认知篮球，身体素质差异明显，身高差异亦很明显；技术差异也很明显，但都表现出对篮球运动的热爱，积极性不必激发。
1、游戏化教学法:让学生在轻松愉快的氛围下进行学习与练习完成本课的学习目标。
2、启发诱导法:通过启发来引导学生参与体育活动，提高学生自己解决问题的能力。另外还运用了讲解法、示范法和合作学习法行进间单手低手投篮
动作方法：跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同，只是在接球后的第二步要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮
动作要点：第二步用力蹬地向前方起跳，投篮出手前保持单手低手托球稳定性，用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
小学篮球行进间上篮课教案
小学六年级《行进间单手肩上投篮》篮球课教学设计 郑州市郑东新区艺术小学 刘发银
一、指导思想: 本节课以“健康第一”为指导思想，以《体育(与健康)》课程性质为准则，以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协调性的提高、增进学生的身心健康为主要学习目标，根据篮球教材特点和学生身心发育规律，在教学中以“行知”教学法为突破口，以学生发展为中心，采用灵活多样、科学有效的教学方法，激发学生的学习兴趣，加强师生、生生间的互动、交流、合作，使学生学会、会学，提高学生自主、合作与探究学习的能力。
二、教材分析: 篮球是深受学生喜欢的体育项目，一提起篮球就会想到篮球场上的活泼，愉快跑动、激烈对抗、投篮等场面，其独特的空间、平面，立体对抗效果使篮球有着独特的魅力。行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节，通过对篮球的学习，能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。
三、学情分析: 六年级的学生正处于青春发育阶段，充满激情的他们童趣未泯、活泼好动、勇于挑战、善于表现，对篮球新动作技术的学习可以说既新奇、喜欢，又充满了期待。由于他们在低年纪阶段已经有过田径、篮球的运球等技术动作的学习经历，此时的他们具备学习篮球行进间上篮的基础。
四、设计思路: 1.通过篮球热身操的课前热身准备，激发学生对篮球的学习兴趣和熟悉球性，通过助跑摸高调动学生的运动机能与状态，为行进间上篮学习做好准备。
2.在行进间上篮的教学中，让学生切实根据自己的能力，组织分组间的练习与对比比赛，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。
3.在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出行进间上篮的技术要领。进一步加强学生思维administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。
五、教学策略选择:(一)教法设想
根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学目标:
1、以语言传递信息为主的体育教学方法:讲解法、问答法、提示法: 在课的开始热身部分的篮球热身操，学习提高部分的行进间上篮教师运用讲解，提问，并提示的方法。
2、以直接感知为主的体育教学方法:示范法、纠正错误与帮助法:(1)在做篮球热身操和过障碍的行进间上篮练习，教师均采用了示范法来帮助学生建立正确的动作概念。
(2)在做行进间上篮的练习过程中，教师巡回指导及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。采用了纠正动作错误与帮助法。
3、以探究性活动为主的体育教学方法:探究性学习法、小群体学习法: 在行进间助跑摸高的练习和行进间上篮的练习中，通过探究性学习，小组间的比赛，互相促进提高，加强学生的团队精神，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。
(二)学法设计: 充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。
六、教学过程:(一)开始热身部分(5分钟)1(课堂常规(2分钟)(1)教学活动
?集合整队，检查人数，师生问好 ?宣布课的内容，提出要求 ?检查服装、安排见习生
(2)组织措施:队列队形如(图1)四列横队集合(按高矮顺序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排)??? ??? ??? ??? ?(图1)(3)要求:快、静、齐、精神饱满、思想集中。2(篮球热身操操 4X8(3分钟)第一节:头部运动
要求:双手持球放于身前，身体直立、双脚并拢，点头时动作有力幅度大，头部绕环时幅度大，速度慢。
administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 第二节:头上振臂和体前屈
要求:双手持球、手臂伸直、两脚自然开立与肩同宽，前四拍在头上振臂，后四拍做体前屈，动作有力幅度大。第三节:体转运动
要求:双手持球于胸前，肘关节抬平，双脚自然开立与肩同宽，转体时全脚掌着地，动作有力幅度大。
第四节:正压腿
要求:双手持球并端平，上体直立，重心落在支撑腿上，后脚蹬直，髋关节 向下运动。
第五节:侧压腿
要求:双手持球放于地面，上体直立，重心落在支撑腿上，运动腿要伸直。第六节:踝关节与膝关节运动
要求:双手持球放于脑后，前两个八拍双脚并拢屈膝弹动，后两个八拍双脚 开立做踝关节绕环运动，动作有力幅度大。
?、教学活动
?集合整队，成广播体操队形散开，全体学生面向教师，队形如(图2)。?教师讲解示范(背面与镜面示范)，强调做好准备活动的重要性。?学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作。
?组织措施
学生成四列横队广播体操队形散开，全体学生面向教师，队形如(图2)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?(图2)?要求:动作应舒展大方、协调有力，节奏感强。(二)学习提高部分(30分钟)1(助跑摸高(5分钟)动作要领:自然摆臂助跑，步幅大有节奏感，动作有力有弹性，起跳时踏跳腿全脚掌着地，右腿屈膝上台，重心向上提，手臂伸直。重点:起跳时，踏跳腿迅速踏跳发力，重心向上提，动作舒展，重心高，腾空时间长。难点:灵活运用在不同助跑速率的情况下增加腾空时间与踏跳高度。
(1)教学活动
?教师质疑:跑步时，重心一直都是向前，怎么在起跳时重心向上提, ?学生讨论、尝试、练习。
?教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。队形如(图1)?学生分组练习(女同学一组，男同学一组，分别在篮球场的各半场，循环练习)场地布置:如(图3)。
administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6
(图3)2.篮球行进间单手肩上投篮学习(25分钟)动作方法:以右手投篮为例，右脚向前跨出时持球护球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。
动作要点:一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。重点:行进间运球和三步单手肩上投篮两动作的衔接。难点:跳起投篮时，腾空高度和控制身体的平衡及投篮出手动作连贯柔和。
(1)教学活动
? 教师讲解示范，学生仔细观察，提出动作的重点与难点。? 师生互动:在上篮时怎样提高腾空高度,第二步步幅小以及右腿屈膝上 抬能帮助我们提高腾空高度。
?学生原地做徒手的三步上篮练习，教师对动作问题提出纠正。?学生讨论，分组练习，教师巡场指导，针对个别问题个别纠正。
组织措施:学生由原来的准备活动队形如(图1)，前一二排向左转带入篮球场的一个半场，后两排向右转带入篮球场的另外半场分组练习如(图4)，教师巡场指导，组别间可以进行上篮成功率的比赛。
(图4)(三)恢复整理部分(5分钟)1(教学内容
?整理运动放松:瑜伽放松练习。
?讲评:学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。?收拾整理器材
2(教学活动方式与组织措施 ?教学活动 ?集合学生。
?语言提示进行腰部、腿部放松练习，及调整呼吸放松。?小结本次课的情况。?安排值日生收拾器材。administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 ?师生再见。?组织措施:学生成四列横队广播体操散开，全体学生面向教师，队形如(图2)。?要求:动作舒缓进行。
?教师总结本节课教学，并布置课外作业。
七、教学中可能出现的问题及解决预防方法: 1(可能出现的问题:(1)上篮步数不清楚，脚下动作不协调。(2)腾空高度不够，右腿不能快速上抬。
(3)腾空投篮时，动作僵硬不协调，双手抛球，手臂伸不直。(4)个别学生运球时球的落点不对，或太前或太后，导致起步不顺。
2、预防方法:(1)徒手脚步练习站定，左脚在前，右脚在后，适当屈膝，双手做持球状。自喊口令“
一、二、投”，同时做出右脚、左脚连续向前跨两步后投篮的动作。(2)让学生扶墙或栏杆，快速屈膝抬右腿，放下，落地后重复数次，注意练习时的弹性和节奏感，这样既能增强下肢力量又能提高学生的动作质量。(3)做原地单手投篮练习:站在篮圈右下方，双手持球，两腿为屈跳起后，在重心达到最高点处，开始由右手托球的下方，伸臂拨腕，可以将球直接投入篮筐，或打板进筐，逐人练习，让每个学生都体会单手肩上投篮的感觉。(4)对于运球基本功不过关的学生先进性运球的行进间练习，再过渡到运球的行进间上篮练习。
八、场地器材:场地:篮球场 器材:跳高架2个、橡皮筋末端系一小球2个、篮球若干(根据学生人数而定)、秒表一个、纸笔。
九、效果预计: 1(预计70%以上学生能初步掌握本课所学的行进间单手肩上投篮技术。2(预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为60%左右。
3、测量心率方法:随机抽3至5个学生进行心率测试，开始热身部分测安静时的心率，准备活动热身结束时测热身心率，学习提高部分学生进行游戏比赛时测最高心率，整理恢复部分做完完全放松整理运动和调整呼吸后测恢复状态的心率。
4、练习密度为60%左右，学生获得适宜的运动负荷，有效的增强体质，并有利于知识技能的提高，以及养成良好的锻炼习惯。
运动 量预 计
5′10′15′20′25′30′35′40′45′50
密度密度预计:60%左右 预计平均平均心律:约130次/分 心律 administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 小学六年级《行进间单手肩上投篮》教案 教学 行进间单手肩山投篮 内容
1(认知目标:通过教学活动(讲解、示范、练习)使学生初步掌握篮球的行进间单手肩上
投篮基本技术及动作要领。
2.技能目标:初步学习行进间单手肩上投篮技术，让学生明白其动作技术要领。80%以上教学
同学能初步掌握，60%以上学生能够熟练的运用。目标
3.情感目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴
趣。
课的时 课的内容 组织教法与要求 结构 间 ???
一、整队点名，(如图1)??? ???
二、提问上次课所学内容 ??? ?
三、报告本课的内容、任务(图1)学习要求:快、静、齐
四、安排见习生。(一)树立勤学苦练的学风。
五、准备活动:(二)遵守课堂纪律，听从指挥:集合、分散动(一)带球围绕篮球场跑三圈(如图2)作迅速，严格考勤制度，准(二)篮球热身操4X8(三)发扬团结互助精神，培养集体主义精神和 l头部运动，勇猛顽强的作风。备 2头上振臂和体前屈，(四)见习生认真听教师讲解，并协助教师上好5 3体转运动，课。分部 4正压腿，(五)爱护公物、爰护场地、器材。钟 5侧压腿, 分 6踝关节与膝关节运动
(三)集合队形，教师安排与讲解下面环 节。(图2)administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 1(助跑摸高(图3)
一，动作要领:自然摆臂助跑，步幅大有
节奏感，动作有力有弹性，起跳时踏跳腿 全脚掌着地，右腿屈膝上台，重心向上提，手臂伸直。重点:起跳时，踏跳腿迅速踏 跳发力，重心向上提，动作舒展，重心高，腾空时间长。难点:灵活运用在不同助 图3 跑速率的情况下增加腾空时间与踏跳高 要求:分组练习时注意课堂秩序，避免冲撞，度。多认真体会动作。二，教学安排: ? 教师讲解技术动作的重难点与要求，教法:讲解示范法，重复练习法，个别错误纠 学生们认真听讲。正法 ? 教师示范动作，前两排同学蹲下学生基 30 们仔细观察。分 ? 学生分组练习，多探究性学习本 钟 ? 教师巡场指导，个别错误个别纠正 部
2.单手肩上投篮(图4)一，动作要领:一跨大步接球牢，二跨小分 步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指 腕柔和用力巧。重点:行进间运球和三步 单手肩上投篮两动作的衔接。难点:跳起
投篮时，腾空高度和控制身体的平衡及投 篮出手动作连贯柔和。图4 二，教学安排: 要求:练习时，注意动作细节，维持好课堂纪? 教师讲解与示范，学生注意听讲并仔律，小组间可进行比赛。细观察 教法:讲解示范法，错误动作纠正法，重复练? 学生原地徒手做三步上篮练习，教师习法，分析讨论法。对动作问题给予改正规范
? 学生分组练习
? 教师巡场知道，个别错误个别纠正
一、整理器材，??? 结
二、整队，:有针对性地放松活动 ???
三、小结:总结本次课的任务完成的情况，??? 束 5
四、布置作业: ??? 分
五、下课 ? 部 钟
下次课提问本次课所学的技术要领并做示范。分
预计练习密度 50%—60% 课后 小结 预计平均心率 125—130次/分
篮球场 器材:跳高架2个、橡皮筋末端系一小球2个、篮球若干(根据学生人数而定)场地器材 秒表、纸笔
administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6 administrative leadership of the criticism, resulting in serious consequences, the pursuit of leadership, along with 500-1000 punishment.(5)significant near miss should be attempted as the case of responsible for the accident and construction team injuries accident penalty provisions, mutatis mutandis.Eight, should perform in the construction standards and specifications, serial number a 1 GB3323-2005 steel fusion welded butt joints, welding engineering-Ray lighting and quality rating of 2 GB11345-89 steel welds manual methods of ultrasonic inspection and testing results for grade 3 GB50236-2002 industrial pipe welding engineering code for construction and acceptance of field equipment 4 HGJ222-92 technical specification for welding of aluminium and its alloys 5 low temperature steel welding procedure 6 SH3525-2004 petrochemical JB/ T4708-2000 of welding procedure qualification for steel pressure vessels 7 JB/4709-2000 8 JB4730-2005 pressure vessel welding procedures of steel pressure vessel NDT 9 JB/T4744-2000 steel pressure vessel products mechanical properties test of welded plate II, mechanical equipment installation engineering 1 GB150-98 2 GB50128-2005 vertical cylindrical steel pressure vessel steel welded tank code for construction and acceptance of 3 JB/ T4735-1997 steel welded atmospheric pressure vessel 4 GB50231-2009 mechanical equipment installation engineering construction and acceptance specification for 5 GB50275-98 compressor, fan and pump installation engineering construction and acceptance specification for lifting 6
篮球行进间单手低手上篮说课稿
张志军 张掖甘州区南关学校
各位评委，老师：
大家下午好！我是来自张掖甘州区南关学校的体育老师张志军，今天我说课的内容是篮球行进间低手上篮。下面我就从教材分析、教学目标、教学重点和难点、学情分析、教学方法、教学过程设计等方面进行说课。
一、教材分析
中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大，在初中阶段重点是学习各种基本动作。篮球行进间单手低手上篮是中学水平四《体育与健康》教材重点学习的内容之一。篮球行进间单手低手上篮，也称“三步上篮”，是篮球运动中运用较为广泛的一种技术，主要应用于快攻、突破上篮，它的特点是出手速度快、不易被封盖，命中率高、稳定性强。如果说投篮是一把大刀的话，那么低手上篮就是小李飞刀，快、准、稳！所以学好它，可以提高学生进攻手段的多样性和全面性。
二、教学目标：
认知目标：通过教学使学生初步了解行进间单手低手上篮在篮球运动中的重要性及在篮球比赛中的应用。
技能目标：通过学习使学生积极参与到篮球运动中来，并使80%的学生基本掌握行进间单手低手上篮动作，做到一大、二小、三高跳。
情感目标：激发学生的对篮球运动的兴趣，培养学生团结协作的精神。发展目标：发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质。
三、教学重点与难点
教学重点：上篮时跨步拿（接）球动作和脚步动作的一大、二小、三高跳 教学难点：上篮时手脚的协调配合及投篮手法
四、学情分析
本课教学对象是八年级4班学生42人（其中男生25人）。虽然学生大都接触过篮球，有一定的篮球基础，但他们身心正处于发育阶段，心智发育还不成熟，具有活泼、好动、求知欲望强、模仿能力强、注意力不易集中、情绪不稳定，易冲动，叛逆性强等特点，同时男女生的个体差异较大。这就要求在本节课的组织形式上采取合理有效的手段来激发学生学习的兴趣。
五、教学方法
考虑到学生心理和生理的特点，我将采用问答法、讲解法、示范法、分解练习法以及完整练习法进行教学，从而调动学生的积极性和主动性，培养学生的观察和思维能力，更好的完成教学目标。
为了体现学生的主体地位，我会提示他们运用尝试学习法、模仿练习法以及合作探究学习法进行学习，从而培养他们善于思考、善于学习、积极向上的优良品质以及合作意识和团队精神。
六、教学过程
我从以下三个环节设计了本节课的教学过程：
（一）准备部分
1.课堂常规
要求学生做到快、静、齐，报数声音要洪亮。2.准备活动
（1）带领学生慢跑、拉伸练习。 要求学生注意力集中，动作做到位而且要协调舒展。（2）快速运球接力比赛 在给学生讲清楚地比赛方法的基础上，组织开展比赛，力求达到活跃课堂气氛，发展学生控球能力和熟悉球性这样一个目的。
（二）基本部分 1.新授：（1）采用提问的方法，学生认识行进间单手低手上篮。
（2）教师进行正确动作的示范和讲解，让学生建立最直观的动作表象。
在队形上采用两边两列，教师站中间，便于学生观察，然后组织学生练习。（3）模仿练习
在观察的基础上，模仿老师的动作，教师用口哨进行指挥。
（4）分组分场地做持球助跑跨两步单脚起跳练习（先固定球再反弹球），教师巡回指导及时发现并纠正易犯错误。
先拿固定球上篮，再进行接反弹球上篮，都设置标志线，让学生体会一大二小三高跳。
（5）各小组集中展示，学生讨论教师做出评价。
树立榜样，激发学生学习的积极性和个人荣誉感。（6）行进间单手低手投篮接力比赛（接反弹球进行上篮）
把男女学生各分成两组，比赛过程中要求每一组大声报出他们的进球个数。通过这样一个比赛在巩固练习的同时再一次把课堂气氛推向高潮。
所有练习都要求学生在练习中做到蹬地，伸臂，拨球，手腕用力要柔和，上肢下肢动作要协调。2.素质练习：往返跑
让课的练习密度达到第二个高峰，全面发展学生的身体素质。
（三）结束部分
（1）做简单的放松操 使学生在欢乐的气氛中达到缓解身心的紧张状态放松全身的目的。（2）小结本课
运用鼓励的语言肯定学生在本节课取得的成绩和存在的问题，布置课后练习，并提出对下节课的要求。
（3）下课，归还器材，师生道别。
七、场地器材
篮球场2块 标志杆8个 篮球10个 我的说课完毕谢谢大家！
高中篮球三步上篮
篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动，培养学生篮球活动的兴趣，大部分学生喜爱篮球运动，对篮球活动积极性很高，我做了如下安排：篮球场一块，篮球11只，篮球说课稿
一、本课的指导思想及思路本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生
一、本课的指导思想及思路
本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探索能力，培养学生合作能力。教学中充分民挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。
二、教材分析
篮球运动是初中学生非常喜爱的一项体育运动。开展利于活动可以发展学生的奔跑能力、快速反应能力和身体的灵敏性和弹跳力。可以培养学生的合作意识和团结拼搏精神，建立和谐的人际关系，培养学生篮球活动的兴趣，有助于学生终身体育锻炼身体的意识的形成。
三、学情分析
本课的授课对象是初二年级男生。共有40人。大部分学生喜爱篮球运动。对篮球活动积极性很高。本节课通过学习三步上篮技术技术，并以比赛形式加以巩固，由于该年龄段学生活泼好动表现欲强，往往在运动过程中会忽视安全问题，所以在教学过程中要着重提醒学生要听从安排，注意安全，加强保护与帮助。
四、教学目标
依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为： 1．认知目标：使学生初步认识行进间单手肩上投篮的方法，基本掌握运球三步上篮的步伐。2．技能目标：发展学生的上下肢、腰、腹肌的力量和动作协调能力。
3．情感目标：培养学生遵守纪律，相互协作的优良品质，增强集体荣誉感。
五、教学方法
本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
六、教学过程
本节课教学过程分为：开始部；基本部分；结束部分；三个阶段。
（一）开始部分(12分钟)
1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生带有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。
（二）基本部分(30分钟)1．讲解示范运球三步上篮完整动作 2．学习原地徒手三步上篮动作 3．学习原地持球三步上篮动作 4．学习行进间运球三步上篮动作
5．游戏：运球上篮接力赛尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生
思维，探究控球方法，提高控球能力。
6．教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。
（三）结束部分(3分钟)
1、放松练习
2、课后小结
3、安排课后练习，宣布下课
4、回收器材 通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
七、场地器材
合理美观的场地安排和组织是完成教学设计的前提保证，为此，我做了如下安排：篮球场一块，篮球11只。
八、预计效果
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点，学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能形成规律，预计会顺利地达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为130–135次/分，练习密度为40–45%。
说是“三步上篮”其实只有两步而已：
1-先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。
2-然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳，这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅。（如果是左瞥子，就练习左膝盖上抬抬）
3-拿起球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状，投篮应该会吧？
4-从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。5-投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。注意两点：
1-上面我介绍的是右撇子的方法，如果你是左撇子，那方向相反。2-顺序是先迈一大步后迈一小步，然后起跳，跳得越高，球出手时离篮板越近，就越容易进球。
3-在此之前最好多练习一下篮下的擦板投篮。
4-这是最基本的上篮，这个练好以后再练那些花哨的上篮动作比较好
《篮球—–三步上篮》教学设计
一、指导思想
本节课是遵循《体育与健康课程标准》的精神，本着务实、探索、创新的思路。以学生身体练习为主要手段，以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探索能力，培养学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分民挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习。
二、教学目标
依据教材和教学对象的分析，我确定本课的教学目标为：
1.学生积极参与运球接力比赛与三步上篮的学习和练习，能在课堂教学活动中，相互合作，自主探究学习。
2.80%以上学生进一步掌握行进间运球和三步上篮技术，发展灵敏与协调能力，提高弹跳力。
3.培养学生认识自身的价值与能力，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。
三、教学重难点
1.教学重点：让学生掌握运球和三步上篮的动作方法、要领。2.教学难点：提高学生的控球能力和三步上篮的节奏。
四、教学方法
本节课主要采用示范法，讲解游戏竞赛，引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。
五、教学过程
本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段。
（一）激发兴趣，热身导入
1、上课常规：体育委员整队，师生问好，宣布本课内容、教学目标，并强调安全意识，这样安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。让学生带有目的进行学习活动，有利于课的顺利进行。
2、徒手操、自选运球：通过徒手操和小组自选运球，培养学生的参与意识，调动学
生的积极性，激发学习兴趣，并使身体各部位活动起来，为后面的课做好准备。
（二）师生互动，自我展示与评价
1、运球接力比赛：尝试行进间快速运球，通过接力比赛，培养学生合作能力，启发学生思维，探究控球方法，提高控球能力。
2、三步上篮练习①自由结组练习三步上篮，体会三步上篮技术，培养学生观察能力，让学生学会学习，学会自我评价，为今后的自主探究学习，创造学习培养能力。②分层次练习三步上篮 1)运一次球三步上篮
2)三分线自己运球三步上篮 3)不同方向运球三步上篮 4)接住球后三步上篮
让学生根据自身能力选择层次进行自主探究学习，学会自我评价，进行不同层次练习，激发练习兴趣。自我展示三步上篮
3、通过自我展示，让学生自我表现能力得到提高，感受运动乐趣。
4、教师巡回各组进行指导，与学生交流。适当的参与各组练习，给学生做出优美、准确的示范，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，教师小范围上点拔，纠正和指导。
（三）身心恢复
1、放松练习
2、.课后小结
3、安排课后练习，宣布下课
4、回收器材
通过放松练习消除疲劳，加快身心恢复，师生交流学习的心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理。最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
