预防近视主题班会教案（通用10篇）

预防近视主题班会教案（通用10篇）

　　作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是小编为大家整理的预防近视主题班会教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　预防近视主题班会教案 1

　　教学目标：

　　1.从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

　　教学重难点：

　　触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。

　　教学准备：

　　教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

　　学生：进行两个调查：一是《五年级（4）班学生戴眼镜情况调查》，二是《五年级（4）班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

　　教学过程：

　　一、激情导入引话题

　　师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）

　　生齐：——呵护心灵的窗口。

　　二、近视知多少

　　1、游戏：《给我一双慧眼》

　　游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。

　　小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。

　　2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）

　　1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（ ）

　　A.房水B.晶状体C.玻璃体

　　2.小学生10岁前已经近视以（ ）居多。

　　A.轴性近视B.混合性近视C.调节性近视

　　3.近视的症状为（ ）。

　　A.远视力正常，近视力减退B.远视力减退，近视力正常C.近视力远视力均减退

　　4、以下哪种做法不会引起近视？（ ）

　　A.趴在桌上看书写字B.躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺

　　5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ ）

　　A.维生素AB.维生素EC.维生素C

　　6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ ）

　　A.8小时B.9小时C.10小时

　　7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（ ）

　　A.近距离用眼每40分钟休息。

　　B.不可以在强太阳光下看书。

　　C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。

　　D.看电视要保持适当距离。

　　8、。红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ ）

　　A.戴口罩出门B.常开窗通风C.常洗手、剪指甲

　　9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ ）

　　A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右

　　10、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（ ）

　　A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高

　　小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！

　　三、近视大家谈

　　板块一：说说近视生

　　1、交流汇总课前调查一的情况。

　　2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。

　　3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。

　　板块二：看看近视人

　　1、小品表演《近视闹出的笑话》

　　梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼。

　　2、看了这个小品，你有什么感想？

　　板块三：想想近视因1、小组交流汇总课前调查二的情况。

　　2、各组汇总调查情况，得出结论。

　　3、全班交流调查结论。

　　从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯：

　　看电视距离太近

　　看电视的时间太长

　　所看电视的’画面浓度太深

　　写作业时的姿势不正确

　　在光线太强的阳光下看书

　　在光线太弱的光下看书

　　长时间的在电脑前

　　不合理饮食

　　在车厢里看书

　　遗传因素

　　不认真做眼保健操

　　小结：现在，我们从身边人、身边事入手，找到了同学们近视人数逐年增长的原因。怎样才能避免这一局面继续下去呢？

　　四、近视你我他

　　板块一：护眼常识我知道

　　1、看书“五个不”

　　不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。

　　2、眼操要注意

　　勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

　　3、吃上有讲究

　　嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

　　多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

　　补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

　　补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

　　4、小结：同唱《护眼歌》

　　保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；

　　板块二：爱眼宣传我参与

　　1、“眼情”介绍：

　　如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等大中城市近视率可达50％——60％，在医学院校，近视率甚至高达70％——80％，小学3、4年级的近视率也达到30％——40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。

　　2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。

　　总结：

　　同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！

　　预防近视主题班会教案 2

　　活动目的：

　　1.使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

　　2.培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起，从现在做起，同时也要关注眼睛健康。做好宣传，让每个人都学会保护眼睛的措施，共同关注心灵的窗户。

　　活动重点：

　　了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。

　　活动难点：

　　激发学生保护眼睛的’意识。

　　活动地点：

　　三年级五班教室

　　活动准备：

　　1.搜集、整理有关护眼的材料。

　　2.PPT、视频。

　　活动过程：

　　一、对黑珠藏两窝，猜不出时看看我。

　　话近视：同学们，眼睛是心灵之窗，它是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗户。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，空虚、单调、恐惧……将会永生陪伴我们。

　　二、七嘴八舌谈近视。

　　1.如果没有眼睛没有视力我们会怎么样？学生回答2.谈谈近视给我们生活带来哪些不便？（同学们畅所欲言）

　　三、讲究科学防近视：既然近视给我们带来了这么多不便，那么我们该怎样保护自己的眼睛呢？多媒体播放课件

　　1.近视眼的原因。

　　2.近视眼的危害

　　3.怎样科学的防近视？

　　第一、书写姿势要正确

　　眼离书本一尺远，胸离课桌一拳远，手指尖离笔尖一寸远。

　　第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。

　　第三、读写时光线很重要，不在强光或弱光下看书，不要在走路或坐车的时候看书。

　　40第四、每次看书时间不得超过分钟。必须有间断性休息，可以采取50远眺闭目、散步、做眼保健操等方式。看电视、玩电脑时间每次不得超过2分钟。电视与眼睛的距离要超过米远。

　　第五、做好两操：做到姿势正，穴位准。

　　第六、合理膳食，均衡营养，忌过度油腻，不挑食、不偏食，多吃蔬菜A瓜果，常吃富含维生素食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。625油盐摄入量不要超标，每天食盐不得超过克，油不得超过克。

　　9—10第七、保证睡眠，小学生保证小时的睡眠。

　　2第八、每天课外活动不得少于小时。积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。

　　4.爱护眼睛，预防眼外伤。

　　5.爱护眼睛，防治眼病。

　　四、如何选择饮食防近视？

　　A除了吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素的食物以外，我们还C.D.E，可以吃一些水果，水果里面含有很多维生素在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多种维生素的食品。

　　五、爱护眼睛拍手歌。

　　六、班会总结。

　　同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康的眼睛。

　　预防近视主题班会教案 3

　　教学要求：

　　通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。

　　教学重点：

　　本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。

　　教学准备：

　　多媒体课件

　　教学过程：

　　一、导入课题

　　老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊！眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢？今天我们谈谈怎样保护视力。

　　二、初步了解眼睛结构及作用（出示课件）

　　1．你了解我们的眼睛吗？（指名说说）老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。指名读。（出示课件）

　　2．（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。它是通过复杂的’屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。

　　3．我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说）

　　三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法

　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢？（小组讨论后指名说）

　　2．教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读）

　　3．指导学生做正确的读书写字的姿势。

　　4．保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。（指名上台演示），同学们一起做，教师纠正。

　　5．出示作业，指名读作业要求。

　　（1）说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面？（指名说）看谁说得多。

　　（2）想一想，你是怎样保护视力的？指名说说自己平时是怎么做的。

　　四、课外拓展：

　　出示课件，学生自由阅读：青少年如何预防近视？

　　（1）学习了这一课你有哪些收获？指名说。

　　（2）通过这一课的学习同学们的收获可真不少，我们在班级内开展“争光眼睛健康小标兵”的活动，希望每一个同学都能从一点一滴的小事做起，保护好自己的眼睛。

　　预防近视主题班会教案 4

　　活动目标

　　1.感受保护眼睛的重要性。

　　2.初步认识眼睛的`结构，了解眼睛的作用。

　　3.学习《保护视力拍手歌》，掌握正确保护眼睛的方法。

　　活动准备

　　课件准备：“眼睛的结构”图片；《闹闹近视了》故事音频及图片；《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。

　　活动过程

　　一出示图片师幼互动猜谜激趣

　　1.教师念谜语，鼓励幼儿猜测谜底。

　　2.出示图片“眼睛”，揭露谜底。

　　二播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用

　　——眼睛上都有什么？

　　——你知道这些部位有什么作用吗？

　　三播放音频/图片了解保护眼睛的重要性

　　——闹闹怎么了？

　　——闹闹为什么会近视？

　　四播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的方法

　　1.播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》，引导幼儿学习儿歌。

　　2.师幼互动，请幼儿继续说说如何保护眼睛。

　　预防近视主题班会教案 5

　　一、活动背景

　　通过给幼儿猜谜语，用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。对眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了较深刻的体会。学习了正确的用眼常识，了解了不良的用眼习惯对眼睛的损坏，达到了教学目标。

　　二、活动目标

　　1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

　　2、懂得爱护眼睛。

　　3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

　　三、重点难点

　　1、怎样保护眼睛

　　2、如何培养幼儿良好用眼卫生习惯。

　　四、活动准备：

　　教学课件

　　五、活动过程

　　1、用一则生动的谜语引入活动主题：上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。白天躲在草丛里，晚上急忙盖被子。（眼睛）

　　2、说说是怎么猜出来的：你怎么知道的？

　　3、引导认识眼睛的重要性：我们的眼睛重要吗？为什么重要？

　　4、体验失去眼睛后的不便：这么重要的东西如果没有了会怎么样呢？

　　5、请幼儿用手遮住眼睛，说说感受。

　　六、引导幼儿初步认识眼睛的`作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到伤害。

　　1、观看教学课件。提问：这个小朋友为什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

　　2、讨论：眼睛为什么会生病？（脏手揉眼睛，擦眼睛，看书或看电视太疲劳，坐姿不端正）

　　3、播放教学课件引导幼儿判断哪些图是正确的，那些图是错的，为什么？

　　七、讨论怎么样保护视力？

　　(看电视要保持2米以上，看书，电视时间不能太长；坐姿要端正，看书时间长了要休息，向远处看看绿色植物，不要在强光下看书；写字要保持一拳、一尺、一寸的距离；多吃胡萝卜，毛巾，脸盆专人专用，定期消毒

　　结束语：眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛。

　　预防近视主题班会教案 6

　　活动目标：

　　1.了解眼睛对人的重要性

　　2.懂得如何保护眼睛

　　3.培养幼儿关心、帮助残疾人的情感

　　活动准备：

　　录音机、磁带、眼罩与幼儿人数相等、三幅头像画、盲人图片、一些关于保护眼睛的`图片、“眼睛”六个

　　活动过程：

　　一、引出主题

　　1．游戏：指五官

　　轿是说一个五官的名称，幼儿必须又快又准得指出来

　　2．以猜谜语的形式，引出活动内容，激发幼儿学习的兴趣。

　　谜面：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。

　　二、了解眼睛对人的重要性

　　1．幼儿听歌曲《五官歌》师：小朋友，听了这首歌谁能说说我们的眼睛可以帮我们做什么？（幼儿自由回答）那我们如果没有眼睛将会怎么样呢？好，现在请小朋友一人拿一个眼罩戴好，亲身感受一下，你可以站起来慢慢得走两步。（幼儿亲身感受后回答问题）

　　2．出示盲人图片师：那个小朋友来说说这个叔叔为什么带着一个墨镜，手里还拿着一根木棍在马路上走？(幼儿回答)教师引出盲人一词，刚才我们小朋友也亲身感受了眼睛看不见东西是什么滋味，所以盲人叔叔做事情很不方便，我们小朋友应该怎样呢？（使幼儿懂得关心、帮助残疾人）

　　三、懂得如何保护眼睛

　　师：眼睛对我们这么重要，那我们是不是应该保护自己的双眼呢？怎么保护呢？老师给小朋友带来了几幅图，请你们来做裁判，看看说做的对。（将幼儿分成两组，教师出示一幅，幼儿作出判断，并说明原因，答对的一组获得一朵小红花）

　　最后，教师与幼儿一起小结在生活中如何保护眼睛。

　　四、玩“贴眼睛”的游戏

　　幼儿手里拿着两个“眼睛”，站在距头像一米处，把眼睛蒙上，向前走给头像贴眼睛，看说贴得准。活动自然结束。

　　预防近视主题班会教案 7

　　活动目的：

　　亲身体验，让学生明确眼睛的重要性。

　　活动重点：

　　了解护眼知识，让每个学生都学会保护眼睛。

　　活动难点：

　　激发学生保护眼睛的意识。

　　活动地点：

　　三年级二班教室

　　活动过程

　　一、出示世界爱眼日，揭示主题。

　　二、亲身体验，明确眼睛的重要性。

　　1.小眼镜的烦恼

　　男：刘玲秀用自己的亲身经历告诉我们戴眼镜有多不方便，告诫大家要保护眼睛，我们真诚地谢谢她。掌声送给她。

　　2.游戏体验

　　a.闭眼找座位游戏。

　　b.请你说一说你刚才闭眼找座位的感受？

　　女：是啊，同学们，我们的眼睛就像一扇窗，张开的时候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇与美丽。可眼睛闭起来的时候，我们就会像一艘多事，写字、画画、看书，甚至走路都困难。

　　班会小结：眼睛是如此美丽，如此重要，我们一定要小心呵护。

　　（齐读）

　　三、找到原因，对症下药。（播放图片：错在哪儿）

　　女：可是，看看我们同学是怎样对待自己眼睛的呢？请看照片，你想说什么？

　　男：生活中还有哪些爱护眼睛的好办法呢？小组内交流。

　　保护眼睛真重要，小朋友们要记牢；读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥；走路坐车和躺着，千万不要把书瞧；眼保健操天天做，一日两次不可少；饮食营养要均衡，身体健康学习好。

　　男：眼睛有点累了，让我们一起来放松放松：做做爱眼健康操。

　　（音乐）

　　四、保护眼睛，规范做眼操。（实践活动：做眼操。）

　　女：我们班很多同学眼保健操的’穴位找不准，动作不够标准，下面我们请老师给我们详细讲解一下。主持人回位（看视频）第一节

　　O同桌互相指正。第一排上台展示，评价

　　认真观看，跟着做跟着做。愿意的上台展示，评价。

　　第二节认真观看，出示照片，纠错。同桌做一做。第二排上台做第三节认真观看，一做，评价，跟做。数节拍：揉舌再刮。请生上台展第四节认真观看，示，评价。

　　找到穴位。抽生找穴位。第五节认真观看，第六节认真观看，一起规规范范做眼操，请下面的老师当我们的让我们跟着音乐，评委。主持人上台

　　五、总结

　　同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，也能更加规范地做眼操了。其实，眼保健操在家也可以做。老师请孩子们当小老师，教家长做眼操，一起爱护眼睛，好吗？愿我们每一位同学都能拥有一双明亮健康的眼睛！齐读主题：让我们有一双明亮的眼睛。让我们一起唱想《爱眼健康歌》

　　男：三二班《预防近视》主题班会到此结束。

　　预防近视主题班会教案 8

　　教学目标；

　　1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；

　　2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；

　　3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

　　教学要点

　　1、眼看东西的奥秘。

　　2、近视眼及其发生机制。

　　3、中学生患近视的原因。

　　4、科学用眼，预防近视。

　　教学过程：

　　(一)眼看东西的奥秘

　　俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。眼睛是怎样看.见东西的呢？眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。眼睛看东西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点；光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的’聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。

　　(二)近视眼的形成原因

　　1、正常眼的调节。正常人的眼通过调节作用，既能看清远方的物体，也能看清近处的物体。看远方的物体时，眼睛不需作任何调节，物像主很清楚；而看近处的物体时，只有通过调节，使晶状体变凸、增厚，屈光度增大，才能看清物体。晶状体变凸是由于限内睫状肌收缩，使悬吊晶状体的韧带(即晶状体小韧带)放松而产生的。

　　2、近视眼及其发生机制。近视眼能看清近和物体，在看远处的物体时，由于物像落在视网膜的前方，因此看不清楚。近视可分为两种，一种叫调节性近视，也叫假性近视，另一种叫轴性近视，也叫真性近视。中小学生的晶状体弹性强，调节力大，当物体(如书本)距离眼睛很近时，也能看得清楚。由于他们的读书习惯不好，或由于采光、照明条件不好，总是把书本放得离眼睛很近，睫状肌总是处于收缩状态。久而久之，睫状肌发生持续痉挛，一旦看远方物体时，睫状肌不能放松，晶状体也不能恢复到原来的扁平状态，这种情况就是调节性近视。中、小学生的近视，绝大部分属于这一类型。这时，如果注意保护视力，消除引起调节紧张的因素，视力可以好转或恢复到正常。

　　3、患近视的原因

　　(1)眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。我们知道，眼睛看近物体就需要调节，要使晶状体的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物体的时间太久，会使晶状体长时间处于高度调节状态，引起睫状肌的疲劳。

　　(2)光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。一般说来，看书、写字所需的照明度应不低于100勒克斯。

　　(3)看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。有些少年儿童喜欢躺着看书、坐车看书、走路看书。躺着看书，往往照明不足，姿势歪斜，书本不易放正。为了看清字迹，必然把书本放得较近，这就要加强眼睛的调节，增加眼睛的负担。如果长期有这种不良的看书习惯，就容易造成近视。

　　(4)遗传倾向的存在，一般高度近视(6屈光度以上，俗称600度)大都是由遗传因素引起的。但是，遗传因素引起的近视占近视眼总数的比例较小。

　　(三)科学用眼预防近视

　　近视眼是中小学的常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

　　1、控制看书时间一般说来，年龄越小，连续看书、写字的时间应该越短。每当连续看书写字达到40-55分钟时，就应该休息10分钟左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

　　2、保持正确的读写姿势少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。要坐得端正用本不要竖立或平放，最好与桌面成30度-40度角，使书本与视线垂直。眼睛和书本的距离保持一尺左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

　　3、调节看书的光线家长和老师应给少年儿童创造良好的看书写字的条件。在教室里集体晚自习，宜采用日光灯。在家中个人晚自习，灯泡不应小于25瓦；最好采用局部照明，例如安装台灯，灯口宜配有浅色灯罩，以免眼睛受白灯光的刺激。光线应从左前方射来，避免被其它物体挡住或减弱光线。白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

　　4、走路、乘车不要看书走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

　　5、加强营养和锻炼，增强体质。表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

　　6、坚持做眼保健操眼保健操，是采用祖国医学中的推拿、针灸、穴位按摩等方法的原理而科学地制定的。通过近按摩穴位，使弱的刺激引起条件反射，从而消除眼睛调节和集合的紧张状态，并能加强眼部的营养和组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，维持眼睛的正常生理功能。

　　7、看电视时要注意保护视力看电视时，最好坐在电视机正中前方，如坐在旁侧，其观察角度不应小于45度；人与电视机的距离应是电视屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右；电视机放的高度宜与眼睛的水平线等高；要保持电视图像清晰和稳定，不要太亮或太暗；看电视时室内最好开一支3瓦或5瓦的荧光灯，其位置宜在观众后方，使场所不会太暗；每看40或60分钟电视，要有一个短时间的闭目休息，或在电视节目交换的间歇时间里，将视线挪开，看看周围的东西，起身做做别的事情，活动一下身体，让眼睛得到休息。

　　8、多看绿色物体对眼睛有益当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

　　预防近视主题班会教案 9

　　活动目标

　　掌握预防近视眼和眼病的一般方法，懂得要爱护眼睛。

　　准备材料

　　录音机磁带图片

　　活动过程

　　一、欣赏与讨论

　　1、请小朋友欣赏美丽的鲜花，漂亮的裙子，可爱的布娃娃，美丽的图画。

　　2、问题与讨论：你是用什么看到这些东西的’？假如没有了眼睛会怎样？请小朋友用双手把眼睛蒙上1分钟，说出有什么感觉。

　　二、观察

　　请幼儿互相观察对方的眼睛，说说人的眼睛是有哪几部分组成的（眼睑、睫毛、眼球），每个小朋友眼睛张的有什么不同（圆的、长的、双眼皮、单眼皮、大眼睛、小眼睛等）。

　　三、听故事

　　听故事《眼镜找朋友》《红眼咪咪》，然后回答以下问题：

　　1、眼镜都找谁做朋友？为什么？

　　2、咪咪的眼睛为什么红了？

　　3、咪咪妈妈的眼睛为什么也红了？

　　四、谈话

　　请幼儿说说怎样预防近视和红眼病。组织幼儿讲述。

　　五、讨论

　　眼睛需要哪些营养，常吃哪些食物能保护眼睛。

　　六、学儿歌

　　要把眼睛保护好

　　春风吹，阳光照，小朋友呀点头笑，老师微笑来上课——要把眼睛保护好，看书画画坐端正，做做眼睛保健操，自己手巾自己用，天天勤换要记牢，手帕一脏病菌多，会把眼睛损坏了，眼睛红，眼睛痛，得了眼病真难熬，脸盆、毛巾分开放，预防传染快治疗。

　　预防近视主题班会教案 10

　　一、教学目标

　　1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法；

　　2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作；

　　3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。

　　二、教学重难点

　　预防近视的方法，促使学生养成良好的用眼卫生习惯.

　　三、教学准备

　　课件、图片、红领巾

　　四、教学过程

　　（一）游戏导入，明白眼睛的重要性。（4分钟）

　　孩子们，今天上课前玩个游戏：《你会迷失方向吗？》

　　1、老师讲解游戏方法。

　　2、指一名学生到前面，先不蒙眼睛，老师点向那，该生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋转几周，老师再让生走到指定地点？看能否完成。

　　3、我们用“眼睛”在正常情况下可以做任何事，但当你没有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。可见，健康的眼睛是非常的重要，所以，要保护好你们那双美丽的双眼，不让眼睛生病。眼睛生病会有很多种，今天老师具体讲解《怎样预防近视》

　　3、板图：出示课件“怎样预防近视”

　　（二）同桌合作，简单了解眼睛的结构及特点。（5分钟）

　　1、同桌互相观看对方的眼睛，看有那些组成。

　　2、指名说。

　　睫毛能阻挡灰尘、沙子、遮光、防水的作用，还能防止异物进入眼睛，眼皮起保护眼球的作用。

　　3、师小结：我们能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每个部分都很重要，如果哪一部分受伤，眼睛都会生病：近视或者失明。

　　4、那么，什么是近视眼了？

　　（三）那些坏习惯会导致眼睛近视了？联系生活，了解不良习惯。（10分钟）

　　1、播放课件—动画片，师生交流

　　师：看了动画片你有什么感想？

　　2、指名说自己的看法

　　3、老师板书：近视眼是怎样形成的

　　（1）眼睛与书本的距离太近，看书和写字姿势不正确，用眼时间过长。

　　（2）光线太弱或太暗，照明度不适合眼睛的要求。

　　一般说来，看书、写字所需的照明度不能太强也不能太弱。特别是不能在强太阳光下看书。

　　（3）看书的姿势不正确，或看书的场所不恰当。

　　4、看电视时离电视机太近

　　5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。

　　（四）讨论并判断图片上的那些同学做的是对的`？

　　（五）再次播放课件：怎样预防近视

　　近视眼是常见病，是造成视力不良的主要原因。预防少年儿童近视眼，须从多方面着手，采取综合措施方能生效。

　　1、控制看书时间

　　一般说来，连续看书、写字的时间达到40－55分钟时，就应该休息10分钟左右，走出去看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看远处的树木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戏，让眼睛得到休息。

　　2、保持正确的读写姿势

　　少年儿童看书、写字要养成正确的姿势。眼睛和书本的距离保持30厘米左右，前胸与桌沿保持一拳距离。眼睛不要向左、右斜视，不要歪扭着头写字，不要趴伏在桌上看书写字，更不要躺在床上看书。

　　3、调节看书的光线：白天看书写字宜在室内进行，靠近窗户，但又不应被阳光直接照射着。

　　4、走路、乘车不要看书：走路或乘车看书是引起近视的原因之一。

　　5、加强营养和锻炼，增强体质：表面看来，加强营养的锻炼身体，增强体质，似乎与视力无关。其实，这是预防近视的重要措施之一。

　　6、看电视时要注意保护视力（3分钟）

　　7、多看绿色物体对眼睛有益：当我们经过一阵紧张而繁忙的学习之后，在窗口旁或走出室外，抬头眺望一下远处青绿色的庄稼和树木，紧张的神经顿时觉得缓和下来，疲劳的眼睛随之感到十分轻松。这不仅是因为望远处使眼睛的调节放松，而且还在于青绿色对眼睛有缓和作用。

　　8、坚持做眼保健操(10分钟)

　　播放课件：纠正做眼保健操的一些错误动作，让生跟着做

　　（六）自我判断是否近视（2分钟）

　　（1）看远处的物体经常眯细眼睛，否则就看不清楚。

　　（2）看书和看电影、电视的距离近了，尤其看电视总喜欢靠近电视机。

　　（3）看物体时容易产生紧皱眉头现象。

　　（七）总结：（3分钟）

　　小朋友们是祖国的未来，眼睛是我们的“侦察兵”，有一双明亮的眼睛才能在今后做好各行各业的工作，不管走上哪个岗位都要有一双明亮健康的眼睛才能给生活带来美好，为了我们更好的生活，请你保护好你们的眼睛，不让眼睛生病。