回避型依恋和依恋型人格是两种不同的人格类型，它们分别描述了人际关系中的不同行为特征和情感需求。
回避型依恋型人格是指一个人在人际关系中常常表现出回避、独立、冷漠等特征，缺乏安全感和信任感，对于亲密关系和依赖关系持怀疑态度，对自己和他人的情感需求保持着一定的距离，不愿意接近和依赖他人。
依恋型人格则相反，是指一个人在人际关系中表现出渴望亲密关系和依赖他人的行为特征，需要他人的关注和支持，对于分离和孤独感会产生强烈的不安和恐惧，容易形成依赖性的情感需求。
这两种人格类型都有可能影响个体的人际关系、情感健康和生活质量。理解自己的人格类型以及发展积极的人际关系技能是有效应对这些困境的重要方式。
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