学生作息时间表怎么做(公司作息时间制度范文)

周一至周五:

6:30 起床吃饭

7:00-7:20 晨读语文课本

7:30-8:00 练字控笔+每天30字

8:10-8:40 预习语文课堂笔记

9:00-9:40 预习数学课堂笔记

10:00-10:20 启蒙英语

10:30-11:00 数学思维训练

11:10-13:10 吃饭+午睡

15:00-17:00 自由找小伙伴玩

17:00-17:10 练习专注力

17:20-18:20 晚饭+看电视

18:20-19:40 口算100道+应用题10道

19:50-20:50 课外阅读

21:00 洗漱睡觉

周六周日:自由安排

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