蓝光不是紫外线，蓝光属于光线，紫外线属于电磁波。蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。紫外线是电磁波谱中波长从10nm~400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。
预防紫外线最好的办法就是外出时戴上墨镜、遮阳伞或者宽檐帽，避免在阳光直射的地方久待，阳光直射紫外线强的时间段减少外出。
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