幼虫没有经历破茧的剧痛，怎么会变成迷人的花蝴蝶呢？是啊！正因为经受住了化蛹成蝶的痛苦，才拥有了令人羡慕的彩衣。没有经受住痛苦的历炼，人生就不会拥有绚烂的金色。
不经历风雨，哪里会出现彩虹。没有艰辛的付出，哪里会有丰硕的果实。
想到这里，我的脑海出现了一片令人熟悉的画面。
早上五点钟，天刚蒙蒙亮，的上，早早地有一群学生在训练，不是别人，那正是我所在的田径训练队。大家做完准备活动后，就提出了一项新的训练项目。“原地七分钟跳。”一听这名字大家都知道这该怎么做，双脚离开地面，连续向上跳起，脚跟不许着地。听着挺容易，可当我们真正的做的时候，才明白，是为了让我们的身体出现极限，并慢慢适应这种极限，以增强队员们的身体素质。
“老师，多长时间了？”一名长路运动员有气无力地问。“刚刚4分钟。”老师回答道。我看了一下其他的人，原来大家的身体跟那位一样，身体开始出现极限状态，感觉身体的每一个部分都是一个负担，甚至觉得头发也都湿了。每个人的脸上都表现出了极其痛苦的表情，大家咬着牙，继续地踮着脚掌，有人坚持不住瘫在了地上，不是老师说，大家还都不知道呢，“还有最后30秒，高抬脚，快！”老师大声喊道。“啊……啊……”大家疯了似的，拼命地叫喊着，大家的着手握得紧紧的，两排牙齿紧粘在一起豆儿大的汗珠从每个人的脸上流了下来。“停－－”老师拖着长音。有的双手扶着地，有的坐在地上，更有的直接就躺在了地止……
就这样，我们一天天的苦训着，终于我们把痛苦一个个地甩在了身后，赛场上英姿飒爽的我们取得了优异的成绩。大家站在领奖台上，嘴角都咧得很开很开……
有些人不是不怕痛，而是把痛早已习以为常了，所以，痛永远被他们甩在了身后。
没有战胜不了的痛，只有不怕“痛”的我们。
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