01你活成了所有人都喜欢的模样，但代价是，你弄丢了棱角、热血、想法和真实的自己。
02做人特别难：太软弱被人欺，太强硬被人怕；太较真被人嫌，太随和被人轻。所以这一生最该练的本事是：从所有人的评价里挣脱出来，活出真正的自己。
03做人要建立”三不原则”：不该问的不问，不该看的不看，不该想的不想。很多人之所以痛苦，是因为他们对生活管得太宽了。
04我们一辈子时间有限、精力有限，所以每天接触谁、看什么内容尤其关键。接触谁决定了你的状态，看什么决定了你的认知。
05只要你的内心不接收，所有的负能量都没有落脚之处。
06不在场的事不打听，没邀请的局不参加，没问到的话不主动说，没要求的建议不轻易给。这不是冷漠，是对自己和别人最大的尊重。
07拼命跟一个不懂你的人讲道理时，你已经输了。他觉得你不对，那就让他这么觉得；你觉得他不对，那就走开。下雨天，你能做的就是撑伞，不是去骂雨。
08人这一辈子，要给自己找一件比柴米油盐更大的事。这件事会指引你方向，让你知道什么值得在意，什么应该放过。
09一个人再聪明，长期被低能量的环境包围，也会慢慢变得疲惫、自我怀疑、暴躁易怒。所以真正活得舒展的人，都懂得给自己挑环境，离消耗的人远一点，这才是真自爱。
10大多数人这一生：被父母规划着出生，被社会推着前行，被时间催着衰老，最后没活明白就走了。
11就用你最想要的方式去”挥霍”这一生。去尝试新的食物，去走没走过的路，去见想见的人，去读心动的书。而不是一辈子按部就班，活成模板里的样子。
12能尽兴就尽兴：去爱想爱的人，去做想做的事，去吃想吃的饭，去看想看的世界。
13最怕的是，有人活了一辈子，都在为退休做准备、为养老做储蓄，好像这辈子只是预演，真正的生活永远在”以后”。
14慢一点，松一点，人生是来体验的，不是来打卡的。
15不要勉强自己活成”应该的样子”，要努力活成”想要的样子”。人这一辈子最重要的功课，就是把自己从”别人期待的我”，慢慢变成”我喜欢的我”。
16不要让自己变得麻木。试着去喜欢一个人，而不是处处提防；试着去赚一些钱，而不是认命平庸；试着朝向往的生活迈步，而不是凑合在让你窒息的环境里。
17不要因为没把握就不敢开始。结果不重要，过程才是真的。成了，你多了一段成功的故事；没成，你多了一段值得回味的经历。怎么算，都不亏。
18值得做的事，就用心做；值得见的人，就开心见。机会没来时不焦虑，机会来了不躲闪。
19该做的事别拖到将来。年纪一上来，你会发现：胃口不行了，再美的食物也吃不出味道；眼睛不行了，再美的风景也看不动；体力不行了，连出门都成了奢侈。
20有些父母之所以让人心累，不是因为他们不爱你，而是他们把”爱”和”控制”混为了一谈。
21做父母最大的智慧，不是为孩子付出一切，而是先把自己活好。从来都不是”你过得好我就开心”，而是”我过得好你才能轻松”。
22你的人生剧本一直在你手里。父母再爱你，也只是观众，他们可以鼓掌，可以提建议，但不能代替你出演主角。该走的路，还是得你自己走。
23最神奇的人生定律是：你想什么，就会做什么；你做什么，就会成为什么。所以小心你的念头，它们正在悄悄成为你的命运。
24你的注意力就是你的财富。把它放在哪里，哪里就会被点亮。专注于美好，你的世界就开满花；专注于阴霾，你的世界就只剩雨。
25如果有人让你不停地解释自己、讨好自己、否定自己，请果断离开。他既没养你，也没爱你，凭什么让你活成他想要的样子？
26要好好地活着：吃喜欢的菜，穿喜欢的衣，见喜欢的人，做喜欢的事……不必追问”这样活有没有意义”，让自己开心，本身就是最大的意义。
27一个人不必活成万事完美的样子。你可以普通，可以缺角，可以偶尔躺平，可以不合群，可以不优秀。每个人都有”做自己”的权利，别拿”应该”绑架自己。
28最好的状态是把自己当成一棵植物来养：定期浇水，常常晒太阳，给它松土的空间，不强迫它什么时候开花。允许自己慢一些，允许自己暂时枯萎，允许自己有自己的节奏。
29所谓”做自己”，不是任性而为、随心而走，而是清楚自己想要什么，然后扎扎实实去做：想读书就好好读，想赚钱就好好赚，想精进就好好钻研。做自己，不是放纵，是负责。
30真正的成熟，不是变得世故圆滑，而是终于明白：”别人的眼光”重点在别人，”我的人生”关键在我。前者管不了，后者别浪费。
