医学研究证明，如果失血量不超过总血量的10%，人体就能够通过神经和体液的调节使血液总量很快恢复，不会出现明显的心血管功能障碍或其他不良后果。对一个正常的成人来说，每次献血200毫升，仅占了血液总量的4%～5%，人体完全可以调节，不会影响身体健康。
献血后，有时会感到心跳加快，还会觉得口渴，想喝水，这些反应都是机体内神经和体液调节在发挥作用，使得机体在失血后一定时间内血浆量逐渐得到补充。另外，献血后损失的红细胞，会由骨髓造血组织加速生成，不过这个过程较为缓慢，一般需要数周才能使红细胞数量恢复。
三天只喝水能瘦几斤 1 理论上来说，可以瘦2~3斤左右。 人体基础代谢率在1200~~1500大卡左右，所以如果不吃饭、不运动、只喝水三天的时间，大约会消耗3600大…
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吃干果有很多好处，接近节日的干果销售也远远超出了人们的想象。但许多人对干果的摄入非常谨慎，错误地认为干果的含量非常高，很容易使人发胖。如果你想保持良好的身材，你不必拒绝所有的干果。…
治疗牛皮癣的药要慎用，牛皮癣是种顽固性皮肤疾病，对于皮肤疾病来说，大多数人都喜欢用药物来治疗，而许多的商家正是抓住了患者这样的心理，所以市面上出现了许多治疗牛皮癣的特效药，但是效果…
大枣，具有补脾益胃、养心安神、补气养血、缓和药性的作用，是一种常用的中药。 大枣中含有皂甙类、黄酮类、维生素及大量的糖类物质，3、5-磷酸腺苷(cAMP)及微量元素，如磷、钾、…