男人怎样才能长期发生？对于一个男人来说，夫妻生活越持久，他的能力就越突出。那么，男人怎么能长期发生性行为呢？
男人怎样才能持久？
1、做足前戏
如果你的持续时间真的很短，她通常很难达到高潮。用嘴和手帮助你是最好的方法。在前戏中，让她达到高潮。当她酝酿第二个高潮时，她突然给了她一个真正的影响，并把她送到了云端。如果你掌握了时间，你可以享受同步高潮的快乐。
2、一心二用
时分心可以适当减少阴茎的刺激，这样你的持续时间会更长。当然，分心也要注意技巧，千万不要边看电视小说边行动，否则老婆大人一怒之下佛袖就麻烦了；不要想其他更刺激的事情，比如做爱的时候幻想某个性感女演员，只会让你更快达到高潮。你可以想想工作和朋友之间的事情，但不要投入太多。注意她的感受，调整动作的频率和力度。
3、选择阵地
缠绵之后，最好改变下一次战争的地方，比如客厅梳头、浴室、厨房等，因为新鲜的环境肯定会刺激你再次冲刺的，让你抬头更快。
4、享受慢跑
根据医学调查，男性平均每晚三到八次。所以你可以利用这个特点，睡一会儿，闹钟在两到三个小时后响起，这样你醒来时可能会有意想不到的收获。
5、做好措施
这里说的是使用两个甚至三个避孕套来减少阴茎的刺激。虽然很多男人不喜欢使用避孕套，但你最好从安全女性的角度来看，你最好使用它。此外，如果你总是缺乏耐久性，你应该使用它。戴两三个避孕套可以更有效地避孕，也可以有效地减少摩擦对阴茎的刺激，延长你的持续时间。
当然，以上都是熟练的东西，最基本的是看男人的身体，如果身体好，基本上没有任何技能可以非常勇敢，所以，加强日常是最基本的方法。晚上，让她和你一起慢跑半个小时，这不仅可以增加你的感觉，还可以加强你的健康。
性兴奋对人体有什么危害？
1.对社会的危害可能导致卖淫、嫖娼、强奸、乱伦等危害社会稳定和谐的行为，从而导致犯罪。
2.长期以来，精神上的伤害一直被性欲所占据。如果不满足，必然会导致抑郁和注意力不集中。
3、身体危害，因为永远不会满足性行为，身体器官在长期运作和休息时不可避免地会导致一系列的危害。
4.当夫妻双方都有欲望和要求时，对夫妻关系的危害是很自然的。这个过程也应该由双方共同享受。然而，如果一方总是不受控制地盲目要求，很可能会引起对方的厌恶甚至厌恶。让对方害怕。这将危及夫妻关系。
性兴奋的原因是什么？
1.性行为要求太强。你可以每天做爱，或者你仍然不满足你日夜做爱几次，甚至避免疏远和公开要求。它也可以表现为性兴奋过快、过剧，甚至拥抱、接吻和触摸阴部也会产生强烈的性兴奋高潮。此外，还伴有头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、易怒、夜间睡眠不安等症状。
2.内分泌疾病和精神疾病患者有相应的症状或体征。
3.有头晕耳鸣、心烦易怒、腰膝酸软等全身症状。
4.有心理因素或精神病史，或内分泌史。
四、夫妻健康性爱的技巧
1.辛苦期间不适合做爱。当两者或一方感到辛苦时，他们应该确定休息，以恢复上帝和体力。在此期间，发展性生活是不舒服的。男人在努力工作时聚集性生活，不仅减少了性快感，而且加重了性交后的疲劳。第二天，他们头痛、头晕、同情心蓬松、工作无精打采、腰酸腿重、易生动、早泄、阳痿等疾病；女人努力工作，聚集在一起，容易生动、丑陋、对性生活的悲伤，有一段时间后会形成性寡妇或性可恨。
2.月经期间问性生活。月经一般为3-5天，上辈可达6天-7天，月经期间子宫内膜剥离，官腔有干伤口，容易引起生殖器官溃疡和炎症。不仅如此，月经期间盆腔充血，还会增加月经量，延长月经期。男性还会因性溃疡引起尿道炎、膀胱炎、尿频、尿急等症状。婚礼当天，如来的月经也应该问性生活，否则会引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。)，不仅会损害正常，还会拉扯未来的性生活，甚至有些人会因为输卵管炎症而终身不孕。
3.性生活即将结束。一对夫妇患有疾病。他们的个性是急性期或急性溃疡性疾病。他们应该暂时完成性生活。由于疾病本身导致身体损失，性生活将进一步消耗体力，降低身体的抗病重力，导致疾病逆转。特别是当一方患有传染病时，他们也可能将疾病传递给对手。此外，由于疾病的拉扯，有时会破坏精子或卵子的正常情况。当女性患有某些疾病时，子宫的内部状况可能不利于受精卵的发育。假设此时发生性行为后怀孕，异常精子和卵子的聚合可以生动、丑陋和异常受精卵。这样的受精卵存活在不方便的子宫状况下。孕育的胎儿会有很多调虎离山的效果。