百科知识

1、补益:豆类中富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、多种维生素、膳食纤维、矿物质,还含有钙、碳水化合物、、大豆皂甙等多种营养成分,女性可多食用一些豆类和豆制品,对补充营养、增强体质…

1.决明子菊花茶 材质:菊花,枸杞,决明子。 作法:将决明子、枸杞、菊花用开水洗净,放入杯中,用水泡15分钟,即可饮用。 功效:补肝肾枸杞、菊花清热明目、决明子滑大肠,有治疗便秘、…

1.红豆薏米粥: 红豆与薏米相结合是最好的祛湿营养品，老少皆宜，适合大部分人群，很多朋友都对此不太了解。其实坚持喝这两种食材做的粥品可以让湿气很多去除，避免因为而出现各种身体不适的…

1、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。 产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么…

1.金线莲的作用与功效 金线莲的药用价值养生保健的功效有很多，关键包含了清热解毒、祛毒、祛瘀、祛风湿、有利排尿等作用。并且金线莲还可以维护我们的肝脏，抵御衰退，，提高身体，乃至还可…

1、去腥：一些海鲜，烹煮前用带有果香的白酒浸泡可去腥，并增加甜味与香味。 2、热汤驱寒：法国冬季为了取暖都会用2条肉桂条，加入葡萄酒滚煮5分钟当热汤喝可驱寒。 3、做葡萄酒醋：把切…

1、品种不同 紫茄子要比绿茄子有营养，如果同类，是紫色的表皮的要比其它颜色的有营养，同比紫色的元葱要比白色的元葱好。紫茄子又叫做绿梭，俗称矮瓜，是一种紫色的含浆瓜果，肉内有瓤，瓤里…

1. 我们要了解泡白酒可以帮助我们起到美容的作用。尤其是当我们的皮肤暗黑无光泽的时候，用鸡蛋泡白酒后的蛋清来进行敷脸可以起到很好的美白效果，这时候用蛋清敷完的脸是非常美白的。 2.…

1、大枣又称红枣、干枣等。大枣中含有蛋白质、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、B族维生素、维生素C、维生素p以及它们所含的磷、钙、铁等成分,在这些成分中,维他命C的成分在鲜果中遥遥领先。 …

1、补肾 枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸…